Диета с яйца Диета, диета, рецепти за отслабване

Препоръчаното по-долу лечение за отслабване се препоръчва от клиниката в Сегед, но е важно стриктно да се следват инструкциите, тъй като в резултат на отслабването в организма започват различни химически процеси, които биха били неефективни, ако диетата бъде нарушена.

Диетата се препоръчва на тези, които обичат яйцата и им е трудно да издържат на дълъг период на диета. Продължителността на диетата е 2 седмици.

Също така е важно да се избягва употребата на захар под каквато и да е форма, мазнини, олио или дори масло по време на диета.

Диетата е за 7 дни, това се повтаря в продължение на две седмици.

Ден 1 диетично меню

Закуска: половин лимон, 3 варени яйца, черно кафе
Обяд: 3 варени яйца, черно кафе
Вечеря: 3 варени яйца, черно кафе, смесена салата, 1 филийка препечен хляб

Ден 2 диетично меню

Закуска: половин лимон, 1-3 варени яйца, черно кафе
Обяд: 2-3 варени яйца със спанак или карфиол, лимон
Вечеря: 1 парче пържено месо (в тефлон) маруля

Диетично меню от 3-ти ден

Закуска: половин лимон, 1-3 варени яйца, черно кафе
Обяд: 2-3 варени яйца, варено карфиол, домати, черно кафе
Вечеря: 1 парче пържено филе (без мазнина, масло, масло, пържено в тефлон))

---