Диета с елда - „Вълшебна елда и дългият ми път към хармонията
Вълшебна елда и дългото ми пътуване към хармония. Как се научих да поддържам стабилно тегло в продължение на 10 години, след като преживях две бременности)) Много снимки, много текст))).
В последните класове на училище бях това, което се нарича кръв и мляко. С ръст 179, тежа 69 кг. както си спомням в момента, бяхме претеглени, когато стигнах до болницата с пневмония. Всъщност нямах никакви комплекси до онзи момент, когато се претеглих и някой беше толкова изненадан от „голямото“ ми тегло. Тогава се случи първата любов. 16 години . Парк, големи големи снежинки паднаха тихо, покривайки дърветата с бели шапки. Всичко беше твърде романтично)) . Тичахме в снега и играехме снежни топки. и тогава той ме взе на ръце. И. висок, тънък, добре сложен, млад красив мъж се наведе под тежестта ми и падна на колене в снега заедно с мен. Най-малкото беше неприятно.) Осъзнавайки, че не сте горска сърна, не приказка, нито слаб модел от бляскаво списание. Не, разбира се, винаги съм обичал себе си и никого), но от този момент мисълта за наднормено тегло се заби в главата ми. Този "романтичен" герой, а не моят роман, добави масло към огъня няколко пъти над теглото ми. Което ме подтикна да започна да уча диети. Че само аз не съм опитвал. И френски, и на час яде храна не повече от длан и просто гладува. Всичко само влоши и подхрани недоволството ми и в резултат на това съмнението в себе си. Обсебен съм от храна и тегло.
Минаха години. Теглото нараства постепенно. Тогава започна нов живот за възрастни, работа. Всичко се е променило, включително и теглото. Той е нараснал до зловещите 76 кг. Да кажа, че съм се притеснявал, да не кажа нищо. Сега вече разбирам, че всичко идва от главата. Всяка вечер, лягайки си, мечтаех да стана слаба. Колкото и голямо да беше желанието ми да отслабна, нещата спряха. Не можех да се контролирам, всички мисли постоянно се въртяха около храната. и бях постоянно гладен. Въпреки че сега разбирам, че не е имало глад като такъв!
Преломният момент се случи в мостната стая, пробвах якето и се оказа, че размер 48 е практически малък. в пръчка. И тогава нещо щракна в главата ми. Ако по-рано се освободих от диетите и плаках, сега разбрах, че връщане назад вече няма. Или отслабвам, или вторият не е даден))
По това време животът ми се промени драстично. Повишиха ме на работа и ме преместиха в друг офис, получих нов MC, който се влюби в мен такава, каквато съм. Реших да се откажа от пушенето и да се грижа за себе си и също започнах да отглеждам косата си)))
В новия офис срещнах момиче, което ме сложи на gEEeechku)))) тя загуби два размера по морето. И в този момент просто седях в гладни дни два пъти седмично на елда.
Имахме специален малък кухненски бокс (приемна на режисьора). И решихме да отслабнем заедно. Купихме с нея за двойка не просто елда, а плява, защото тя се разпари по-бързо и можете да я изядете веднага. И на пара за половин час или час преди хранене с вряща вода. След това пиеха чай с ТАК:-) или 1% кефир. Елда е купувана от различни компании. Има дори много вкусна. Ако паметта не изчезне, изглежда Mistral. Трябва да опитаме да опитаме кой от тях ви харесва. Някои от фирмите просто не са се спускали надолу! Въпреки че бяха с достатъчно добро качество и добро почистване.