Диета с диня, 2 в 1 отслабвате и пречиствате тялото си Рецепти и звезди

диета

Последни статии

  • Изключителен. Джина пистолет не се откъсва от Кармен Брума. Каква е тайната?!
  • Опаковката на Боди (1) Как са измъчвани момичетата, отведени до продукта
  • Оранжев шербет. Готово е след час
  • Бизнесът на Хънтър Байдън излезе наяве по време на процеса за бащинство
  • Дойна и Йон Алдеа-Теодоровичи пяха и умряха заедно
  • Уил Смит се развълнува до сълзи. Какво мислите, че е причинило това състояние?
  • Клои Кардашиян продаде имението си за почти 15 милиона долара
  • Децата на доктора-герой от Пиатра Неам знаят, че татко не се прибира
  • Bianca Drăgușanu обявява, че пуска уста да се отваря: по телевизията! Какво иска да разкрие
  • Споменаваме светия апостол и евангелист Матей, авторът на първото Евангелие
  • Тео Трандафир за браковете си, в предаването "40 въпроса с Дениз Рифай"
  • Добре дошли в дома на Oana Zăvoranu! Той е във война с влиятелните

Динената диета е диета с бързи ефекти върху тялото. Този плод е една от най-подходящите храни, ако наистина го искате. Това е така, защото съдържа 90% вода, но има захари, предназначени да ви осигурят цялата енергия, от която се нуждаете през деня.

Също така поради водата, консумацията на диня регулира функциите на бъбреците и черния дроб, като спомага за елиминирането на токсините от тялото. Въпреки че изглежда драстично, динената диета е здравословен начин за отслабване. С елиминирането на токсините този плод внася в организма редица необходими витамини.

Ето как да се храните с диня. Можете да загубите до 7 килограма за две седмици. Представяме ви две възможности

Първа фаза: Пет дни. Яжте само диня през целия ден. Максималното допустимо количество на ден е 3 килограма. Гарантирано, няма да сте гладни. За 5 дни ще премахнете всички токсини и излишната вода от тялото и ще отслабнете с 3-4 килограма.

Хороскоп стил. Как да подредите дома си според зодията си

Ionel Ganea оставя жена си по улиците

Вторият етап: 10 дни: има ролята на стабилизиране на тялото. В допълнение към динята, трите основни хранения за деня ще бъдат въведени в диетата.

Закуска: купа пълнозърнесто обезмаслено мляко или филия пълнозърнест хляб с тънка филия сирене.

Лека закуска: няколко филийки диня.

Обяд: 200 грама риба на скара, пилешко или телешко месо.

Вечеря: диня по желание.

Закуска: кисело мляко и 3 филийки диня/парче диня и кафе или зелен чай

Първа закуска: 2 филийки диня и малко обезмаслена извара

Варианти за обяд: чаша варен ориз и 3 филийки пъпеш или 150 грама варено говеждо месо, 150 грама варен ориз и парче пъпеш или 100 грама варено пиле, парче пълнозърнест хляб и парче пъпеш

Втора закуска: 2 филийки диня и малко извара

Опции за вечеря: зеленчуково ястие и 2 филийки пъпеш или 60 грама извара, парче пълнозърнест хляб и 2 филийки пъпеш или 100 грама месо на скара и 2 филийки пъпеш