Диета с бита сметана, след прочистване на черния дроб Симптоми, причини за заболявания
Черен камък
здравей на сметановата група,
Аз (страдащият от CFS) експериментирах много със сметана и масло. (диета с животински мазнини)
Моето положително заключение:
- полезно за червата (внимавайте с проблемите с млечните протеини)
- полезно за черния дроб, тъй като той може да кара много жлъчка и това усеща някакво облекчение
- яжте само животински мазнини -> кетоза -> е известен със своите положителни ефекти
- Прием на калории чрез животински мазнини вместо нишесте или растителни мазнини -> по някакъв начин животинската мазнина може да се използва добре, чувствате се чудесно. Животинските мазнини не могат да ферментират като нишесте и не хранят чревни гъби
- работи добре, когато храносмилането е в кофата (тялото се нуждае от много калории, но храносмилането е в кофата и животинските мазнини са страхотни)
- ако има големи проблеми в няколко чакри от кореновата чакра до гърлената чакра (1-5), това винаги води до хранителни разстройства, липса на енергия и проблеми с храносмилането -> животинската мазнина е много добре дошла, защото е много лесна за използване, много чисто смилаема и много, много енергизираща
Но - сега негативното заключение:
- Не можах да излекувам нищо с него -> няма траен ефект
- Можете не само да ядете животински мазнини през целия си живот - така можете, но никой не може да понесе това, а аз самият съм много упорит и продължителен в подобни процедури за издръжливост
- диетата е просто диета. така страхотно изживяване по време на диетата, но нищо за постоянно използване
Моят критерий е лечебен, а не симптоматичното намаляване на приемливите храни, докато в един момент останат само животински мазнини и месо, защото имате проблеми с всички други храни. Правя това от години. и неуспешно диетично лечение.
Възможно ли е някой да излекува нещо устойчиво (!)? Ако е така, ще ми бъде много интересно.
Бригитка
не, в дългосрочен план е вредно, тъй като чревните бактерии също се нуждаят от нишесте и фибри. При кетоза за дълго време дори кандидата може да се промени и да стане по-вирулентна.
В даден момент не можете да вземете нищо друго, вижте нишката на Malk тук.
Целта е да се яде възможно най-малко смилаемо нишесте, а другата част - като устойчиво нишесте и колкото се може повече различни фибри. И около 50% добри мазнини.
Ако можете да прочетете в раздела за хранене в нишката на Evalesen, той за съжаление е много дълъг.
mutschi
За съжаление не знам какво означава CFS, защото живея в Нова Зеландия от дълго време и говоря предимно английски. Работя повече за превенция, отколкото за лечение, защото слава Богу, нямам никакви страдания, но подходът ми е: опитайте е над проучването. Особено храненето - ние сме затрупани с толкова много информация, че повечето хора са все по-объркани. Много ми харесва цитатът ви от Айнщайн. Това не означава, че не събирам информация. Ще опитам това, което ме стимулира. И с течение на времето информацията се превръща в опит - но мисля, че вече знаете всичко.
Търсите ли отвъд храненето неща, които лекуват? Общото ми благосъстояние се подобри много през последните няколко години, защото се фокусирам върху следните четири основни области на здравето:
* Ход
Много, много (10-20 часа/седмица) здравословни аеробни упражнения (с много малък дял (около 1-5%) анаеробна пълна интензивност).
* Хранене
Без отрови неусложнено пълноценно хранене от района за апетит. Напоследък експериментирам повече с кето диети, докато не открих процент на мазнини, който е добър за мен и който подкрепя добре моя проект Ironman. И това може да се промени отново, когато животът се промени. Така че останете гъвкави.
* Детокс.
За съжаление имаме токсини, където и да се намираме - във въздуха, водата, храната - дори в Нова Зеландия. Така че имам редовна програма за детоксикация. Това е малко като миенето на зъбите. Представям си го по следния начин: Ние сме като много сложна машина. А химичните токсини от околната среда са като фин пясък в скоростната кутия, който бавно, но сигурно спира машината. Повечето хора редовно обслужват автомобила си - но какво ще кажете за духа и тялото ви? Може би затова много хора умират, докато колата им все още се движи
Другото нещо със здравето е разбира се търпението. Повечето от тези холистични мерки действат само ако се използват редовно в продължение на дълъг период от време. Аеробно кондициониране/изгаряне на мазнини например: Най-малко три месеца много бавно движение, което подлудява средния спортист. Детокс мерките са еднакви. Промяна на диетата и т.н. В нашата бързо развиваща се фармацевтична ера никой не иска да чака повече.
Сега това е много по-дълго от планираното. Съжалявам Благодарим ви за слушането и късмет и смелост и търпение с вашите страдания. Който търси, ще намери. Тялото ще оздравее. не се предавай.