Диета с бисквитки

Влизам

Създай акаунт

Възстановяване на парола

Диета и фитнес

Режимът е създаването на американски лекар на име Санфорд Сигал през 1975 г. Въпреки че не са правени клинични проучвания върху него, той изглежда много привлекателен, защото това, което е забранено при други диети, е позволено тук.

загуба тегло

Шест бисквитки на ден, заедно с хранене на пиле без кожа и зеленчуци на пара, осигуряват загуба на тегло от пет килограма на месец, според Библията за витамините.

Не става въпрос за магия, пише Ърл Миндел, авторът на книгата, бисквитките - би трябвало да са съставени от специални аминокиселини, предназначени да държат глада под контрол, също съдържат растителни влакна, които действат като конгломериращ агент, заедно със смес от протеини и захари . Диетата ви поставя на диета от 800-1000 калории на ден, оттук и загуба на тегло.

Но внимавайте, че диетата може да доведе до недостиг на витамини, казва Ърл Миндел, който добавя, че тези диети под 1000 калории на ден не водят до трайна загуба на тегло и могат да причинят сърцебиене, бъбречна дисфункция, дефицити калий и други здравословни проблеми.

Ако все още смятате, че вашата диета е правилна, казва Ърл Миндел, не забравяйте да приемате добавки, съдържащи витамини Е, D, калций и магнезий, както и гинко билоба.