Диета разклонение, отслабнете по различен начин-); Дебели германци; Всичко за диетите, калориите и храненето
от DD-Team 30 юли 2008 г.
чували ли сте за така нареченото разклоняване? Това всъщност не е диета, а нещо като „промяна в диетата“.
Но какво точно е сега? „Вилицата“ означава вилицата, така че диетата трябва да се промени, така че да се включи ЕВА яжте само с вилица, без нож, без ръце и т.н.
В противен случай ежедневието остава нормално, като има достатъчно закуска сутрин, нормално хранене по обяд и вечеря, която може да се консумира само с вилица. Трябва да кажа, че мисля, че идеята е наистина брилянтна.
Според някои доклади за опит, които могат да бъдат намерени в интернет, няма бърза загуба, но могат да се очакват 2 килограма на седмица. Разбира се, ако започнете да хапвате с вилица 2-те си шоколадови блокчета, няма да имате никакъв успех.
Защо отслабвате с вилица? Може би основната причина е намаляването на количеството храна вечер, трябва ви повече време за ядене и сте сити по-бързо (след около 15 минути първо се чувствате сити, когато ядете).
Разклонението също се различава между „Разклоняване за твърдо“ и „Разклонение за меко". За бърз успех, Разклонението за твърдо също се отпуска с храна, за която са ви необходими ножове и т.н. Когато се разклонявате за меки ястия, ястията могат да се приготвят с нож вечер, само консумацията е ограничена до вилицата.
Ако някой вече е имал опит с разклоняването, очакваме всеки доклад!
В САЩ също има подходяща вилица за диета 🙂