Диета против ухапване от комари Тези храни помагат за предотвратяване на ухапвания
Диетата против ухапване от комари предлага защита от насекоми отвътре навън. ELLE обяснява кои храни могат да предотвратят ухапвания.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
С правилната диета можете не само да отслабнете - тя е и ключът към здраво тяло, красива кожа и силна имунна система. И дори комарите могат да бъдат прогонени с ежедневна храна, тъй като се предполага, че влияе върху профила ни на аромат върху кожата. Разбрахме кои храни могат да се използват за намаляване на ухапванията от насекоми.
Какво е това, което привлича комарите?
Около темата за ухапванията от комари има безброй митове - казват, че насекомите предпочитат хората с високи нива на кръвната захар или жените са по-податливи на ухапвания в определени циклични дни. Тези, които не се основават на никакви научни факти, тъй като комарите се привличат предимно от телесната миризма, която се състои от млечна и мастни киселини, както и от амоняк. Това е генетично и се различава от човек на човек. Също така и причината някои да се възприемат от комарите като деликатес, а други да бъдат пощадени от ухапванията си. Докато репелентите против комари с миризмата си доста отдалечават жилещите клошари, има и естествени начини за предотвратяване на ухапвания. С храненето например, което вече е във фокуса на науката. Защото, дори ако все още липсват проучвания и доказателства в много области, които да обяснят точните причини и ефекти - трябва да има връзка между храната ни и броя на сърбящите подутини по кожата. Следните храни формират основата на диетата против ухапване от комари, защото изглежда, че влияят на личния ни аромат.
Диета против ухапване от комари: най-добрите храни за предотвратяване на ухапвания
Грейпфрут
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Цитрусовият плод грейпфрут съдържа аромат, наречен нооткатон. Учените успяха да разберат, че естественият носител на миризми има репелентен ефект върху комарите, но и върху кърлежите. Не е ясно обаче колко грейпфрут би трябвало да изяде, за да се наслади на този защитен ефект. Независимо от това, през летните дни не може да навреди да лъжица розовата пулпа за закуска.
чесън
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Типичният чеснов шлейф след консумация на пикантните луковици може би може да се възприеме като неприятен. Това обаче може да бъде много полезно срещу комари. Проучванията показват, че алицинът, който се произвежда по време на превръщането на съдържащата сяра аминокиселина алиин и е отговорен за типичната миризма, е тайната на анти-комарния ефект на чесъна. Веществото попада в кръвта през лигавицата и стомашно-чревния тракт и по този начин в кръвоносните съдове на кожата. След това те се "изпаряват" по повърхността на кожата, което от своя страна прогонва комарите. Между другото, за да се запази алицинът, чесънът трябва да се консумира възможно най-суров и за предпочитане натрошен. В хладно гаспачо или салата например.
Лимонена трева
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Лимонената трева има добър вкус в (ледени) чайове или кремообразни къри, а също така съдържа чудодейното оръжие срещу комари - цитронела. Етеричното масло често се намира в свещи или спрейове с аромат на насекоми поради научно доказаните му ефекти; ако се консумира с храна, ароматът може да покаже подобен репелентен ефект. Необходими са обаче допълнителни проучвания, за да се докаже това.
Витамини от група В
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Изглежда, че комарите предпочитат кръв с ниско съдържание на витамин В, поне ако се вярва на старата народна мъдрост. Все още не са публикувани проучвания по този въпрос. Не може обаче да навреди, ако включите в ежедневната си диета храни като бадеми, зеле, спанак или сьомга, които са богати на витамини от група В. Колкото повече витамини има в кръвта ни, толкова по-малко трябва да имат вкус комарите.
. и трябва да избягвате тези храни
Диетата за борба с комарите не е само свързана с това, което ядете, а и с това, което трябва да избягвате. Проучванията показват, че консумацията на алкохол води до повече ухапвания от комари. Само една бира ни прави по-интересни за малките насекоми. Изследователите обаче все още не са успели да намерят точната връзка - ако искате да избегнете ужилванията, все пак трябва да останете трезви. Избягването на захар и въглехидрати няма научен опит, но все още се проповядва в популярност. Те трябва да направят кръвта по-малко вкусна за насекомите, тъй като предпочитат сладък вкус. И дори експертите да са скептични, фигурата на бикини определено ще се възползва от това да се прави без.