Диета при запек Диети при диети - InforMed Медицински и портал за начина на живот Запек, диета

Едно от най-често срещаните „болести на цивилизацията” е запекът. Диетата с ниско съдържание на фибри, състояща се от рафинирани храни, е отличителен белег на нашия моторизиран начин на живот, който стана неподвижен.

Според някои мнения запекът е адаптация на дебелото черво към диета с дефицит на фибри. Това може да доведе до дивертикулоза, издуване на лигавицата на дебелото черво и ролята му в нарастващото развитие на тумори на дебелото черво.

Запекът в повечето случаи е обрив на дефекация. в по-малка степен червата. спазматичното свиване е причината.

В случай на лека чревна функция, ние се опитваме да стимулираме чревния тракт. Важно е да се произвеждат толкова отпадъци, колкото е достатъчно, за да се стимулират движенията на червата.

Годни за консумация пшенични трици, кнедли от овесени трици, диетични влакна от хлябове, направени от брашно от пърхот, с добрата си водосвързваща способност също предотвратяват сгъстяването на отпадъчните продукти.

---