Диета при заболявания на простатата - UTT Румъния
Може да сте чували за някои храни или хранителни добавки, които могат да помогнат за забавяне на растежа на рака на простатата или да намалят риска от връщане след лечение. Или че някои храни могат да бъдат вредни за мъжете с рак на простатата. Вижте най-доброто естествено средство за простата
Как храната влияе на простатата
Но докато няма повече доказателства, че всяка отделна храна има ефект, най-добре е да имате балансирана диета, включваща много плодове и зеленчуци и широка гама от други здравословни храни.
Някои проучвания предполагат, че някои храни могат да помогнат да забавят развитието на рак на простатата или да намалят шанса за връщане след лечение. Ще опишем някои от тези храни по-долу. С всички тези храни доказателствата не са много силни и други проучвания не показват ефект. Това означава, че не мога да кажа със сигурност дали някоя от тези храни може да помогне.
Соя и други бобови растения, соята са група растения, наречени варива или зеленчуци. Някои химикали в соята се намират и в други бобови растения, като боб, нахут и леща.
Не знаем дали импулсите имат ефект върху рака на простатата, но те са добър източник на протеини и други хранителни вещества, които са важни за цялостното здраве. Три супени лъжици с импулсен връх за готвене могат да се броят за една от петте дневни порции зеленчуци.
Домати в борбата с рака на простатата
Но наскоро експертите разгледаха всички проучвания върху ликопен и откриха само ограничени доказателства за някаква полза за мъжете с рак на простатата. Така че не знам дали е полезно.
Варените и преработени домати, като домати, сосове, супи, пюрета и тестени изделия, са по-добър източник на ликопен от пресните домати. Това е така, защото тялото по-лесно усвоява ликопен от домати, които са били сварени или обработени, особено с малко масло. Опитайте се да изберете опции с ниско съдържание на сол и ниско съдържание на захар, тъй като някои продукти, като кетчуп, са добавили сол и захар. Вижте най-доброто естествено средство за простата
Ликопенът се съдържа и в дини, розово, грейпфрут, гуава и папая. Тъй като ликопенът не се съхранява в тялото много дълго време, трябва редовно да ядете храни, които съдържат ликопен, за да запазите нещо в тялото си.
Има храни, които трябва да ядете по-малко?
Кръстоцветни зеленчуци Те включват броколи, карфиол, зеле, брюкселско зеле, бок чой, спанак и зеле. Някои проучвания предполагат, че кръстоцветните зеленчуци могат да помогнат да забавят развитието на рак на простатата и да намалят риска от напреднал рак на простатата. Но имаме нужда от повече изследвания за ефектите от кръстоцветните зеленчуци, тъй като други проучвания не са открили това.
Но все още не знаем дали е така. Ако искате да опитате сок от нар, изберете сорт без добавена захар. Може да се наложи да избягвате нар, ако използвате определени лекарства с рецепта. Попитайте Вашия фармацевт за препоръки. Има някои доказателства, че яденето на много определени храни може да бъде вредно за мъжете с рак на простатата. Ще опишем някои от тези храни по-долу.
Не е нужно да изваждате нито една от тези храни изцяло от диетата си. Нуждаем се от повече изследвания, за да разберем напълно ефекта им върху рака на простатата, но все пак можете да ядете повечето от тях в умерени количества като част от здравословна, балансирана диета.
Тествани билкови добавки. Наскоро изследователите разгледаха добавки, които съдържат редица неща, като нар, зелен чай, броколи, куркума, соя и ликопен, за да проверят дали имат ефект върху рака на простатата. Вижте най-доброто естествено средство за простата
Имаше смесени резултати, като някои проучвания предполагат, че те могат да бъдат полезни, а други предполагат, че не помагат. Тези проучвания са малки и се провеждат за кратко, така че се нуждаем от по-обширни многогодишни проучвания, за да разберем дали някакви добавки действително помагат.