Диета и диня, богати на фибри, помагат в борбата срещу запека
Динята е плод от семейство Curcubitaceae.
От Лаетиция Диетолог
Общ
Динята е от Африка.
Този плод от семейство Curcubitaceae:
- Е кръгла,
- кожата й е тъмнозелена,
- тежи 3 до 20кг,
- месото му е розово, червено, бяло или морско зелено,
- съдържа черни семена,
- има много сладък и освежаващ вкус.
Динята е плод, който ядем през лятото.
Как да вкусим диня ?
Хранене и свойства
Хранене и състав на 100гр
| 6.5g | 0,5g | 0.3g | 0.3g | 30 | 0,3 mg | 11mg | 100mg |