Диета при диабет - правилната диета може да ви помогне
Диабетът е най-бързо растящата и разпространяваща се болест в света. Приблизително 347 милиона души по света имат диабет. Има два вида диабет - диабет тип 1 (зависим от инсулина) и диабет тип 2 (без инсулин, но който с течение на времето може да прогресира до диабет тип 1).
Диета при диабет - причина за заболяването
Диета за диабет за детоксикация на организма
Има разумно решение и то се крие в процеса на детоксикация и регенерация на ендокринната система - особено на панкреаса. С помощта на лечебния метод нелечимият диабет може да се превърне в лечимо заболяване. За разлика от конвенционалната медицина, дългогодишният опит и практика показват, че плодовете като диета за диабет не трябва да се намаляват по време на лечебния период. Най-добрите резултати се постигат чрез елиминиране на тежките протеини като месо, млечни продукти, яйца, риба, мазнини и сложни въглехидрати като хляб и тестени изделия, рафинирани храни и също така повече плодове и зеленчуци.
Диета при диабет - избягвайте тежките храни
Препоръчваме ви да промените диетата си и да започнете диета, ако имате диабет. В началото не трябва да се консумират твърде сладки плодове. През това време се регулира нивото на кръвната захар. Около седмица след стартовия режим можете да ядете и сладки плодове. Когато кръвната плазма се почисти, започва възстановяването на ендокринната система и панкреаса. Използването на таблетки или инжекции постепенно се намалява, в зависимост от вида на диабета.
Диета при диабет с плодове
Следните храни се препоръчват за началния период на корекция в диетата при диабет:
Плодове за хранене при диабет - ябълки, боровинки, къпини (10 на ден), боровинки, малини, ягоди, пъпеш, диня, червен грейпфрут, манго, портокали, круши, киви, сливи.
Диета за диабет чрез зеленчуци
Диета за диабет със зеленчуци - домати, моркови, броколи, аспержи, спанак, маруля, краставица, зелен фасул, червен лук, броколи, карфиол.
Подправки за диетата при диабет
В диетата с подправки и билки при диабет се допускат босилек, кориандър, риган, мента и канела.
Диета при диабет - кълнове и разсад
Разсадът вече е известен със своите положителни свойства и ефекти. Поради тази причина те са важни и за диетата при диабет (6-7 дневно). Подходящи са китайски боб, рукола, черен оман, броколи, келраби.
Диета при диабет - След началната фаза са разрешени някои животински продукти
За следващия етап от диабетната диета ежедневното ви меню трябва да е 70% плодове и зеленчуци, а останалото трябва да бъде семена и ядки. Има и зърна без глутен като киноа, амарант, елда, просо и рядко кафяв ориз и царевица. Но също така могат да бъдат включени минимални количества бобови растения като нахут, боб, леща.
Рецепта за диета при диабет с канела
Добавете 3 чаени лъжички канела на прах към 300 до 400 мл вряща вода и варете на слаб пламък в продължение на 20 минути. Оставете го да стръмни, пресейте и пийте 3 пъти на ден.
Диетична рецепта за диабет със сминдух
4 чаени лъжички семена от сминдух се заливат с 250 мл хладка вода и се оставят за 24 часа. След това на следващия ден смесвате това в миксера и пресявате. Пийте сместа 3 пъти на ден.