Диета при цистит Какво помага
Правилното хранене може да подпомогне лекарствената терапия и да облекчи симптомите в случай на цистит. Ще ви кажем кои храни са полезни за пикочния мехур.
Диетата може да помогне при инфекция на пикочния мехур, насърчават лечебния процес, например с противовъзпалителни храни. Най-вече циститът се причинява от бактерии, които се изкачват в пикочния мехур през уретрата. Засегнатите често трябва да приемат антибиотици, но диетата също може да помогне.
Инфекции на пикочния мехур: жените са по-склонни да бъдат засегнати
Най-вече циститът се причинява от бактерии, които се изкачват в пикочния мехур през уретрата. Тук са предимно Антибиотиците са необходими за борба с инфекцията и унищожаване на бактериите. Циститът се проявява като усещане за парене и болка при уриниране. Жените са по-склонни да бъдат засегнати от мъжете, тъй като уретрата им е по-къса, което улеснява бактериите да попаднат в пикочния мехур.
Хапчета и антибиотици: за какво трябва да внимавам?
Диета при инфекция на пикочния мехур: риба, джинджифил и ко.
При остър цистит е важно да включите в менюто противовъзпалителни храни. Храна с висок процент на Доказано е, че омега-3 мастните киселини инхибират възпалителните процеси в организма и укрепване на имунната система. Риби като сьомга, херинга и скумрия, както и растителни масла като ленено масло, зехтин и рапично масло са особено богати на омега-3 мастни киселини. Съществуват и храни, които имат антибактериален ефект поради съдържащите се в тях етерични масла, например джинджифил, лют пипер, кресон, репички, хрян и горчица.
Също така е важно, ако имате цистит, много за пиене. Ако няма сърдечни или бъбречни заболявания, това може да бъде два до три литра на ден. Това изхвърля микробите от пикочния мехур. Неподвижната вода и неподсладените билкови или плодови чайове са най-добри. Трябва да избягвате сладки безалкохолни напитки и плодови сокове, ако имате инфекция на пикочния мехур - защото захарта служи и като храна за бактериите.
Яденето на джинджифил суров: по-здравословно от джинджифилов чай?
Правилното хранене за предотвратяване на цистит
Дълго време червените боровинки се смятаха за най-добрата диета при цистит. Това обаче не е правилно. Тъй като червените боровинки не помагат при съществуващ цистит. Те обаче могат да осигурят известна защита, особено ако имате редовни инфекции на пикочния мехур.
Са ефективни Червени боровинки сокове с висок дял на проантоцианидини (PAC), вторично растително вещество. Те се съдържат в така наречения майчин сок, но не и в концентрата на сок от червена боровинка от супермаркета. PAC са съставките, които имат превантивен ефект при цистит. Те предотвратяват заселването на бактериите в лигавиците на пикочния мехур и имат антимикробен и противовъзпалителен ефект. Ако пиете два пъти дневно по 150 милилитра сок от червена боровинка, можете да предотвратите цистит. Въпреки това, също като плодовете, сокът от червена боровинка има много кисел вкус.
Има и препарати, приготвени с екстракт от червена боровинка. Те не се признават за лекарствени продукти, а само като хранителни добавки. Всеки, който иска да ги приема, трябва да се консултира с лекаря или фармацевта си, тъй като някои лекарства, особено разредители на кръвта, могат да си взаимодействат. Ако искате да използвате плодовете като част от диета при цистит, в идеалния случай трябва да ги обработите пресни.