Диета, препоръчвана за деца в риск от сърдечно-съдови заболявания - Медицинско обучение
В този раздел ще намерите информация, адресирана изключително до семейни лекари, за да се улесни комуникацията с пациентите, в контекста на най-честите заболявания, за които се съобщава в кабинета на семейния лекар. Информацията, предоставена от www.formaremedicala.ro, има за цел да подобри, а не да замести връзката между пациент и неговия лекар.
Диета, препоръчвана за деца в риск от сърдечно-съдови заболявания
Прочетете повече: https://www.formaremedicala.ro/educatie-pacienti/dieta-recomandata-la-copilul-cu-risc-pentru-boli-cardio-vasculare/
Рискът от сърдечно-съдови заболявания, причинени от атеросклероза, е по-висок при деца с затлъстяване, високо кръвно налягане или дислипидемия. В случай на затлъстяване, рискът от сърдечно-съдови заболявания е по-висок, когато тези фактори са свързани.
Рискът е по-висок, когато затлъстяването започне в ранна възраст
Поддържането на адекватно тегло в детска възраст е много важно, тъй като рискът от сърдечно-съдови заболявания е по-висок при възрастни, ако са били със затлъстяване по време на детството и юношеството.
В тази връзка семейният лекар трябва да направи оценка на хранителните навици на детето, за да види какви са грешките в храненето, допуснати от родителите.
Какво следва семейният лекар при първоначалната оценка
Семейният лекар трябва да обмисли a диетично разследване в които да се уточнят за една седмица храните, включени в ежедневното хранене на детето (в какво количество, по кое време), както и ежедневните дейности, които те извършват.
След това разследване семейният лекар трябва да информира родителите от какво се състои здравословната диета, като може да използва графични материали като моята чиния, хранителна пирамида.
След анализ на хранителните навици на детето, лекарят трябва да определи кои са наблюдаваните грешки в храненето.
Тази стъпка е последвана от предписване на правилен хигиенно-диетичен режим, адаптиран към психологическите особености на детето и социално-икономическите условия на семейството.
Препоръчителна диета
Диета, препоръчана за a дете в риск от сърдечно-съдови заболявания трябва да включва диета от пет хранения на ден.
Диетата трябва да е богата на зеленчуци и плодове и ниско съдържание на мазнини и сладкиши. Лекарите трябва да препоръчат да се избягва консумацията на сладки напитки и бързо хранене.
Диетата ще включва минималните препоръчителни количества от протеини, мастни киселини, витамини и минерали.
До двегодишна възраст, не се препоръчва да се намалява приема на калории, тъй като на тази възраст може да се генерират дефицити в растежа.
След възрастта на две години, калорийният прием ще бъде намален с приблизително 300 Kcal/ден в сравнение с този, необходим за поддържане на теглото за възрастта.
На три години, трябва да се извършат изследвания за съпътстващи заболявания, свързани с или породени от наднормено тегло.
Детето трябва да прави поне 30 минути ежедневна физическа активност
Диетата трябва да бъде придружена от програма за физическа активност и спортове на открито като колоездене, туризъм или дейности на закрито като плуване.
За да може детето да прави все повече физически дейности, времето, прекарано пред телевизора или компютъра, трябва да бъде намалено.
За повече информация относно правилното хранене на детето през първите години от живота, за превенцията на основните рискови фактори в диетата и ролята на семейния лекар в популяризирането на здравословна диета, вижте Препоръки за здравословна диета за дете 1-5 години.