Диета по време на кърмене Не много добра идея, може да е грешна! Напидоктор
По време на бременността много бъдещи майки се сблъскват с явлението, от което се страхуват: те наддават значително повече, отколкото малкото би оправдало. Много хора смятат, че ще се откажат от излишъка, когато кърмят и следователно също започват да спазват диети, в момента, когато това вече е възможно. Но също така унищожава производството на мляко.
В темата Татке Ратко има акушерка, която да ни помогне.
Бременност - кърмене
Двете концепции се третират отделно от много хора, тъй като смятат, че тялото се държи съвсем различно в този момент. Отчасти са прави, но двете понятия са тясно свързани и поведението на тялото също е идентично в много отношения.
Затлъстяването е напълно естествен процес по време на бременност. Бебето, околоплодната течност и плацентата са фактори, които растат по време на бременност, представлявайки тегло и това е неизбежно. Много наддаване на тегло се дължи, наред с други неща, на факта, че бъдещата майка приема витаминна добавка, която не е правилно артикулирана и не отговаря на различните нужди на трите тримесечия. Най-характерното за третия триместър е събирането на наднормено тегло, което вече не е оправдано от бременността. И това включва факта, че повечето витамини за бременност също съдържат витамин В12 за третия триместър, който със сигурност може да повиши апетита. Повишеният апетит е характерен за няколко от витамините от група В, включително голямо количество витамин В12. Въпреки това, за разлика от други витамини от група В (напр. Фолиева киселина, биотин, витамин В6), тази съставка вече не се изисква от организма през третия триместър.