Диета по време на кърмене без краве мляко

Принос от a-n-e-l-a »28.08.2017 г., 17:17

Моля за вашата подкрепа и ще се радвам много да получа предложения или рецепти за диета без краве мляко. Сега накратко за моята ситуация. Напълно кърмя малкия си син (5 седмици). Въпреки това, той е имал тежък метеоризъм и т.н. от раждането си и плаче много и често. Освен всичко друго, понякога е много трудно да го кърмите, защото той се гърчи или крещи, а след това не пие. Много го съжалявам и след това винаги го слагам в слинг, гушкам се много с него и пр. Моят педиатър днес каза, че трябва да избягвам всички млечни продукти за 2 седмици. Разбира се, обичам да правя това, въпреки че обичам сиренето и млякото повече от всичко. Като цяло ценя здравословната диета и вече имам соево кисело мляко - и мляко, много салати, плодове и зеленчуци в менюто. Въпреки това, когато кърмя, аз също имам повишен апетит и искам вашите отзиви, напр. според рецепти, които също са подходящи за семейството, тъй като има по-големи братя и сестри. И се чудя в кои храни е „скрито“ цялото краве мляко, за което дори не мислите.

Благодаря ви много предварително за вашите идеи и предложения.

Re: Диета по време на кърмене без краве мляко

Принос от MamaMonster »28.08.2017 г., 21:22

Re: Диета по време на кърмене без краве мляко

Принос от Butternut »28.08.2017 г., 22:46

Мога само да се присъединя към MamaMonster, да прочета списъка с всички съставки на всички пакетирани храни, някои неща съдържат мляко и се чудя защо. Моите най-интересни продукти: Чипс (и това не беше сорт заквасена сметана), галета, сосове за барбекю (има толкова много с мляко), руски хляб (понякога с, понякога без мляко, в зависимост от производителя).

Дъщеря ми вече показа първите подобрения в рамките на няколко дни, но дотогава тя вече отдавна яде допълващи храни и по този начин млечни продукти.

Също така обичам да готвя с овесена сметана и овесено мляко, намирам кокосово мляко за вкусно за десерти (напр. Оризов пудинг), маргаринът с добър вкус също е полезен, затова използвам Alsan.
Иначе хората обичат да ядат печено с кнедли, болонезе, шницел с картофена салата, салата от яйца, салата от колбаси, зеленчукови тортелини, пържени кайма от месо, месо, антипасти, нахут (хумус, доматена салата с авокадо и нахут, зеленчуково къри с нахут и пържени картофи), пържени картофи, Spaetzle, кнедли с хляб, гулаш, нарязано месо, картофени палачинки, може би има няколко предложения.
Най-новото откритие веган кроасан от магазина за здравословни храни, много вкусно и много засищащо, детето ми е цяло и това означава нещо.
Винаги добавям много зеленчуци като гарнитура или чиния сурови зеленчуци към храната. Това, което вече почти не готвя, е лазаня, пица, печен Каменберт, кордон блю или други неща, които имат сос от сирене и/или са печени със сирене. Съпругът ми яде сирене за леки закуски и рядко tzaziki, за топли ястия често изрязвам рецепти с млечни продукти или ги замествам с овесена сметана или овесено мляко.

Любовта Butternut
с лятно дете 2014 и есенно дете 2018

Машинен парк: W6 N5000, Ovi Juki Mo 50e, Cover Janome Pro 2000, Silhouette Cameo 3, Presse Powerzwerg

Re: Диета по време на кърмене без краве мляко

Принос от Лутиен »28.08.2017 г., 22:51

Re: Диета по време на кърмене без краве мляко

Принос от a-n-e-l-a »30.08.2017 г., 12:33

Благодаря ви много за отзивите и предложенията за рецепти. Наистина сте страхотни.

Вчера, когато пазарувах, разбрах, че в храната има повече мляко, отколкото предполагах. Отне ми завинаги да пазарувам вчера, защото прочетох списъците на съставките. За тези, които жадуват за нещо сладко, ядки и оризови вафли с тъмен шоколад са попаднали в количката. Също така купих соево мляко и кисело мляко и изядох доста от тях вчера. Днес той отново има много лошо болки в стомаха, но при кърмене е почти невъзможно да пие тихо, защото се гърчи и плаче .
Тук за мен възникват няколко въпроса:
1. Може ли това да има нещо общо със соевите продукти? В крайна сметка това е соев "боб"?
2. Какво ще кажете за пълнозърнести продукти? Всъщност винаги яжте кафяв ориз, пълнозърнести макаронени изделия и пълнозърнест хляб. Трябва ли да се откажа от пълнозърнестия вариант?

В момента наистина е трудно да се яде с удоволствие, защото избягвам всичко, което причинява газове, някои видове плодове (сливи, кайсии и др.), А сега също и продукти от краве мляко. Наистина съм напълно неуверен как диетата ми е свързана с болките в стомаха му. Благодаря ви предварително за помощта.

Re: Диета по време на кърмене без краве мляко

Принос от Лутиен »30.08.2017 г., 12:41

Re: Диета по време на кърмене без краве мляко

Принос от MamaMonster »30.08.2017 г., 15:03

Преди всичко не бих очаквал резултат след толкова кратко време. Отнема значително повече време, за да се адаптира организмът. Както казах, отне ни около седмица, преди да дойдат по-добри дни. И тогава има и други причини за плач. Отне ми повече време, за да съм сигурен, че това са млечните продукти.
Много хора, които имат проблеми с кравето мляко, също имат проблеми със соята (не защото е боб), така че засега бих го оставил. Но това вече не е проблем за нас.
Ако ви развесели малко. Можете да сте сигурни, че ще ядете повече скоро. Малко вероятно е например, че метеоризмите имат въздействие. И защо оставяте плодовете? Когато се чувствате удобно с него, успокойте се или изчакайте, докато ситуацията се успокои, преди да опитате. Но кърмата се произвежда от кръвта ви, а не от храната. Съставките не влизат само в кърмата от храната. Повечето идеи за храни, от които може да ви боли стомахът, са приказките на старите съпруги. Чуждите протеини могат да бъдат проблем, оттам и кравето мляко.

И ако кравето мляко изобщо е причина за плач, може да успеете да разхлабите диетата след въвеждане на допълващи храни. Аз можех. Не се обезсърчавайте. От опит знам колко разочароващо е това, но става по-добро.

С какво друго се занимавате освен с хранене? Бебето ви има ли проблеми с дефекацията? Опитвали ли сте някога да го задържите? Носите ли (защото това също помага на храносмилането)? И как да определите, че това изобщо е болка в стомаха, а не нещо друго?
И двете ми деца се мъчеха да се научат да смилат и да елиминират. Но иначе твърде много беше твърде много за тях. Твърде много хора, твърде много действия и т.н., всички ни разплакаха не по време, а по-късно. Разбира се, те също искаха да кърмят, за да се регулират и затова плачеха, докато кърмеха. Но не винаги ставаше дума за мълчание. Освен това и двамата винаги се нуждаеха от точния момент и много помощ, за да заспят и това понякога доведе до плач. Разбира се и при кърмене. Разтягането, ритането и твърдият стомах също могат да се дължат на плач, което не означава непременно болка в стомаха. Познавате ли бебето си в нещо подобно?