Диета по време на бременност, опасно ли е вилица и бикини
Какви са рисковете ?
Диета и бременност не се препоръчват
Диетата никога не е тривиална. Това е още по-вярно по време на бременност. Ако сте с нормално тегло (ИТМ между 18 и 25) е опасно да се подложите на диета.
Като начало това е напълно ненужно. Във всеки случай ще напълнеете, бременна сте! Така че няма смисъл да копирате звездите.
Освен това е опасно за здравето на вашето дете. Последиците могат да бъдат много сериозни: бебе с ниско тегло, физически или психически увреждания, малформации, повишен риск от цезарово сечение. Попадането на диета излага детето ви на риск. Запитайте се дали играта си струва свещта.
И накрая, не забравяйте, че тялото ви ще бъде подложено на изпитание: бременност, раждане, бебе. Ще ви трябват всичките ви сили, за да преминете през тези етапи. Как да преживеете няколко безсънни нощи подред, ако сте били гладни от 9 месеца ?
Изключение за хора с наднормено тегло/затлъстяване
Раждането на дете при наднормено тегло може да има жалко последствия: гестационен диабет, хипертония, усложнения по време на раждането. Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, препоръчително е да отслабнете. Необходимо е да се потърси съвет от лекар, преди да се вземе такова решение. Никога не ходете на диета сами.