Диета. Отслабнете лесно за седем дни с лек от грейпфрут
Диета. Според известния д-р Оз можете да свалите до килограм на ден, ако следвате този едноседмичен план с грейпфрут, заедно с трите основни хранения, здравословни и балансирани.
Диета. Консумирайте половин грейпфрут, но не забравяйте обилна закуска! Най-добрият избор е комбинацията от яйца и пуешка шунка или пилешки колбаси, тъй като осигурява значително количество протеин, който ще се усвои по-лесно поради грейпфрута и предотвратява апетита през деня.
Диета. Салата с много зеленчуци, авокадо, половин грейпфрут, спанак и киноа може да бъде добра комбинация за обяд. Тъй като съдържа здравословна мазнина от авокадо и протеин от киноа, тази салата поддържа усещане за ситост до вечерта. По този начин няма да се изкушите да ядете сладкиши.
Диета. Продължете да правите различни здравословни комбинации от храни през останалата част от седмицата, но не забравяйте да добавяте половин грейпфрут към всяко хранене.
Диета. Грейпфрутът е голям, кръгъл, жълт или розов цитрусов плод със сочна и горчива сърцевина, ценен заради богатото си съдържание на ензими, които стимулират храносмилането. Плодът е хибрид, смес от помело и различни сортове портокал, може да има жълта, розова или червена пулпа.
Диета. Той е ценен източник на ликопен, фитонутриент, който поддържа очите ни млади и има противораков ефект. В половината от присадката откриваме 3,36 mg ликопен.
Диета. Райският плод има уникални фитонутриенти, наречени лимоноиди, които помагат за детоксикация на черния дроб. Според последните проучвания лимоноидите могат да инхибират растежа на туморните клетки, като са съединение, което предпазва от рак на дебелото черво, гърдата, стомаха и белите дробове.