Диета. Отслабнете лесно и ефективно с тази лимонова диета
Тази десетилетна диета може да ви помогне да загубите натрупаните килограми по празниците.
Известна още като "диета с лимонада" или "Master Cleanse", тази диета е създадена от Стенли Бъроуз преди 50 години. Лимоновата диета прочиства тялото от токсини, натрупани по празниците и се отървава от излишните килограми.
Диетата продължава 10 дни. През цялото това време консумирайте само 6-12 чаши вода с чайове с лимон и слабително.
За да приготвите лимонова вода, имате нужда от:
- 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок
- 300 милилитра плоска вода
- 2 чаени лъжички органичен кленов сироп
- връх за нож с прах от лют червен пипер
Сутрин на гладно трябва да изпиете литър обикновена вода, в която смесвате две чаени лъжички морска сол никога досега.
През деня пийте между 6-12 чаши лимонов сок. Можете също да консумирате неподсладен ментов чай, ако почувствате нужда.