Диета от магданоз Живейте добре

Диетата с магданоз включва диета, базирана на кафе, плодове, пиле на скара, ябълка, яйце. Гарантирано отслабване.

Салата от магданоз (табули)

диета

Рецепта: 6 връзки магданоз се измиват добре и се избират само нежните листа и дръжки. Нарязваме на ситно и смесваме с еднакво количество нарязани пресни листа от мента в същото количество. Добавете супена лъжица булбур (натрошена пшеница), която е била накисната в гореща вода за 30 минути, голям домат, нарязан на малки кубчета и сок от половин лимон.

Прясна мента може да се съхранява през зимата във фризера.
Салатата се яде през деня, когато сте гладни.

- закуска: кафе без захар и плод (портокал, грейпфрут, ягоди или ябълка)
- обяд: пилешки гърди на скара или варени, ябълка
- вечер: варено яйце, голям суров морков, ябълка

Диетата продължава поне една седмица, в която се свалят 4-5 кг. Пийте поне 3 литра вода/чай без захар/суров борш. Соковете са забранени.