Диета, основният виновник за затлъстяването

Спортът сам по себе си не може да реши проблема със затлъстяването, но трябва да се практикува в комбинация със здравословна диета. В статия, публикувана в British Journal of Sports Medicine, трима изследователи в областта на кардиологията, медицината и биологията твърдят за „унищожаването на мита“, че затлъстяването и съпътстващите здравословни проблеми са свързани с липсата на спортни дейности.

Според тях трябва да се помни, че основният виновник за затлъстяването е диетата.

Въз основа на проучване, публикувано през юли 2013 г., учените посочват, че нивото на спортна активност, практикувана сред западните популации, не е намаляло през последните 30 години, в контекста, в който процентът на затлъстяване се увеличава драстично и това доказва това че основният виновник не е заседналият начин на живот, а нездравословното хранене.

За да илюстрират твърдението, те извикаха компанията Coca-Cola. Огромната американска компания похарчи 3,3 млрд. Долара за реклама през 2013 г. с рекламни послания като "всички калории имат значение", асоцииране на техните продукти със спорт, внушаване на потребителите, че могат лесно да консумират напитките, произведени от Coca-Cola, стига по-късно да практикуват спортни упражнения.

Това е опасно и научно невярно съобщение, казват авторите на тази статия, които посочват, че най-важният елемент за здравето не е самият спорт; произхода на калориите, въведени в тялото.

---