Диета Одри Хепбърн
Диетата на известната актриса Одри Хепбърн
Кой би помислил, че най-красивата жена на всички времена, актрисата Одри Хепбърн, яде шоколад всеки ден и въпреки това има завидно тяло. Как е възможно?!
Нейният син, Лука Доти, разкрива тайните на художника в книгата „Одри у дома. Спомени за кухнята на майка ми “, публикувана наскоро. Томът включва рецепти за любимите й ястия, но и тайните на фигурата на известната актриса.
Според нейния син звездата от филма "Закуска в Тифани", който се провежда веднъж месечно, яде шоколад всеки ден и спазва златно правило, това никога да не се отказва от закуската, която се състои само от здравословна храна.
В деня на детоксикацията тя избра кисело мляко и настъргана ябълка. Любимите ястия на художника включват печени картофи, сьомга на скара и тестени изделия. Въпреки че се грижеше да е винаги във форма, Одри Хепбърн не се въздържа от любимите си десерти. Виновните удоволствия на актрисата се състоят от шоколадови блокчета, които винаги съм имал под ръка, и шоколадовата торта със сметана, приготвена от нея.
В допълнение към простата и здравословна диета, състояща се предимно от плодове и зеленчуци, Одри Хепбърн също спортува, тя винаги е била активна, въпреки че не е практикувала определен спорт. Тя обича дългите разходки и работата в градината. Актрисата първоначално мечтаеше да стане балерина, но беше отхвърлена. Въпреки това, звездата винаги е поддържала постоянно тегло, не надвишаващо 46 килограма, с изключение на периодите на бременност с двамата си синове Шон Ферер и Лука Доти.