Диета, обвинявайте!
Почувствах, че постепенно набирам скорост. По случайност трябваше да напиша някои продукти за отслабване, просто трябваше да попълня въпросник. Имаше подробности за диетата ми, включително броя килограми, които ме притесняваха. Направих някои изчисления в съзнанието си и 4-5 килограма щяха да са идеални. Към края на въпросника ме помолиха да предам точните килограми и да изненадам ... Претеглих се. Знаех, че тежа 60 килограма и кантарът ми показа 65. Изводът беше, че искам да сваля много повече килограми и това ме разболя.
Неуспешни опити за отслабване
Първата седмица след това събитие беше най-ефективна. Бях много мотивиран да ям малко, да не пипам сладкиши и да не мисля за кисели сокове. Чудото не продължи дълго и се върнах към старите си навици. Когато сте свикнали да се храните по определен начин, все едно се стига до ръката ви, за да ви засити само със салата. Преди всичко бях гладен само когато си мислех, че имам толкова малко храна. Сякаш се видях да ставам гладен от масата.
Всичко е хиляда пъти по-трудно, когато трябва да приготвя храна за цялото семейство. Не мога просто да подспя малко на бебето. Тя се нуждае от супи, разнообразна готвена храна, за да задоволи желанието си, когато ме помоли и евентуално да направи нещо сладко през уикенда. Не знам как го правят другите, но не мога да готвя без вкус. Важно е да опитате на вкус, за да видите какво липсва в храната. Очевидно това е в моя недостатък, защото тази дегустация не ми помага по никакъв начин.
Изпитани и изоставени диети
Дюкан ми намигна най-много. Присъединих се към различни групи във Facebook, които говориха за опита си с тази диета. Много пъти, когато видях колко килограма някои хора губят с диетата си, сякаш ме караха да действам. От друга страна, когато си помислих, че трябва да ям само плодове или само една група храни, плюс всякакви комбинации, изгубих нерви.
Зелевата супа, отказването от хляб или ограничаването до яденето само на няколко групи храни, съчетано с постна книга, не е завършено успешно. Единственото лекарство, което пропуснах, но което е в списъка, е RINA. Чувал съм, че е ефективен. Все още не съм намерил подходящото време да започна.
Какво включва новата концепция Smart Diet Experience
Smart Diet Experience е най-новият метод, с който можете отслабвате лесно. Пакетите Smart Diet осигуряват a седмично меню напълно. Това означава да не консумирате нищо друго освен продуктите, които доставят. Диетолози, които се занимават със създаването на разнообразни менюта, насочени към отслабване. Методът на приготвяне разглежда използването на ниски температури, за да се запази качеството на хранителните вещества, и опаковането на MAP (опаковка с модифицирана атмосфера), за да се запази свежестта на препаратите.
Обикновено можете да поръчате пакета за една седмица. Препоръчително е да не консумирате нищо допълнително освен получените неща. Обещавам, че храната е опакована и съхранявана в най-добрите условия и не трябва да се притесняваме, че порциите са достатъчни. Менюто е специално подготвено в зависимост от данните, поставени на сайта, броя на килограмите, които имаме и искаме да се отървем.
Не обичам да хвърлям глава напред или да правя експерименти върху тялото си. този начин на отслабване обаче изобщо не ви ограничава. Дава ви добра, качествена храна и всъщност готвена храна. Пакетите съдържат 3 основни ястия и лека закуска. Честно ви казвам, че намирам предложението за интересно и наистина бих искал да го пробвам.
Какво мислите за тези менюта Smart Diet Experience? Изкушавате се да опитате да отслабнете с няколко килограма?
** Статия, написана за тест номер 11 от състезанието Spring Superblog 2019.