Диета на знаменитости как Loana свали 30 килограма Current Woman The MAG
По-малко от 30 килограма за една година: след истинско слизане в ада бившата телевизионна звезда се завърна на предната част на сцената, по-тънък и добре в маратонките си. Какви са нейните тайни? Ще ви обясним всичко.
Не забравяйте, че беше през 2001 г .: Лоана Петручани печели Loft Story 1, след няколко вълнуващи седмици - онази известна сцена на басейна, помним! Русокос и скулптурен, бимбото (на 23 години по това време) е мечтата на цяло поколение.
Но тогава, за Лоана, това е слизането в ада. Опити за самоубийство (общо 9), домашно насилие, различни зависимости (алкохол, кокаин), депресия. Бившата звезда пада на дъното на дупката: през 2011 г. тя се приближава да бъде кръстница на четвъртия сезон на телевизия „Ангелите на риалитито“, но здравословното й състояние не й позволява да присъства.
През "тъмните си години", Лоана качи много килограми. Но през септември 2015 г., обрат: звездата се завръща в телевизията, видимо по-слаба. Само за една година тя отслабна с 30 килограма. Как го направи ?
Лекарствата (също) ви напълняват
„Напълняването ми беше главно следствие от огромната консумация на анксиолитици, която ми беше предписана, обясни Лоана. на нашите колеги в Gala.fr през февруари 2016г. Взех 3 сутринта, 4 на обяд, 6 вечерта. За 6 месеца качих почти 30 килограма, въпреки че почти не ядох. Колкото повече ставах по-голям, колкото повече се чувствах зле за себе си, толкова повече пиех лекарства. По дяволите. "
Доказано е: някои лекарства (психотропни лекарства, антидепресанти, невролептици, хормонални лечения и кортикостероиди, в частност) могат да причинят наддаване на тегло. По този начин анксиолитиците могат да причинят две нежелани странични ефекти: промяна в апетита - чувството за ситост изчезва - и/или нарушение в метаболизма - повече се „съхранява“. Резултат: ядейки „както обикновено“, вие наддавате.
„За да отслабна, свърших рецептата си и не поднових рецептата. Имах треперене, изпотяване, преживях 15 трудни дни, но днес пия само 3 Donormyl (хапче за сън без рецепта) вечер. "
Балансирана диета, единствената „тайна“, която работи
За да намери линията, Лоана прие техника, толкова проста, колкото и ефективна: балансирана диета, без излишъци или лишения! Нещо повече, тя ни го потвърждава: „Храненето на балансирани ястия работи“.
Бившата звезда започна с просто премахване на мазни храни от ежедневната си диета. Добра идея. които все пак трябва да се прилагат умерено.