Диета на воините - някой идва (7

Днес и аз започнах диетата, засега мога да се справя добре, очаквах много по-лошо:)

диета

За съжаление, изглежда не губя прекалено много килограми, защото нося 15 кг наднормено тегло. (Щитовидна жлеза - недостатъчна функция) В момента обаче имам много воля, защото не съм губил никаква диета от 10 години и сега много е добре да видиш ч. балансът винаги показва по-малко. Както и да е, движа се по-лесно, чувствам се по-добре. Насърчавам всички да започнат диетата си.

Умно! Честито!

Колко видимо отслабване?

Няколко от вас са питали дали сте спазвали диетата в миналото и какъв е вашият опит.