Диета на Саймън Тейхман Добър андрогенен боклук
Диетата на Саймън Тейхман е добра?
на ванесар »30 юни 2018 22:29
Re: Саймън Teichmann диета план добър?
на H_D »01 юли 2018 07:53
"Факт: В приложните науки като упражнения и хранене, изследванията и практиката вървят ръка за ръка - не можете да оптимизирате едното без другото. Изследователите, които отхвърлят практическия опит, и практикуващите, които отхвърлят научните доказателства, служат само за ограничаване на усилията за постигане на най-добрите възможни резултати и в крайна сметка причиняват несправедливост на терена. "
Брад Шьонфелд
Re: Саймън Teichmann диета план добър?
на ванесар »01 юли 2018 19:24
Re: Саймън Teichmann диета план добър?
на CJoe1978 »01 юли 2018 19:47
Защо питате нас, а не самия Саймън? Отделно от това, винаги се прилага следното: Ако искате да отслабнете, трябва да поддържате калориен дефицит за по-дълъг период от време и да познавате добре тялото си и да знаете от какво количество калории започвате да трупате и губите.
Как да направите това, зависи от вас. Какво намирате за толкова очарователно в него? Той признава, че има проблем с преяждането поради екстремните си диети. Така че не е толкова добър модел за подражание, ако искате да отслабнете и да запазите формата си в крайна сметка.
Диетата твърде радикално и твърде бързо винаги отмъщава в крайна сметка. Защото тялото ще ви направи толкова гладни, че просто натъпквате всичко в себе си, което е наблизо.
Re: Саймън Teichmann диета план добър?
на ванесар »02 юли 2018 08:20
Re: Саймън Teichmann диета план добър?
на CJoe1978 »02 юли 2018 17:21
Re: Саймън Teichmann диета план добър?
на tonkalily мишка »03 юли 2018 05:13
Не, това не е диета от старо училище. Старата училищна диета съдържа ориз и много въглехидрати в сравнение с хранителния план от видеото (там само 30-40 g). Karsten Pfützenreuter не препоръчва ниско съдържание на въглехидрати!
Re: Саймън Teichmann диета план добър?
на CJoe1978 »03 юли 2018 20:05
Да, може би. Разбира се, визуално е полезно да се дехидратира с ниско съдържание на въглехидрати. Но каква полза от оптиката, ако вече не ми е приятно да тренирам.
Не губите повече мазнини с ниско съдържание на въглехидрати, но трябва да се откажете още повече за този краткосрочен, жилав вид.
Между другото, наистина огладнявам с ниско съдържание на въглехидрати поради малкото количество в стомаха ми, защото и аз нямам толкова телесни мазнини. Затова съветвам да не го правите по този начин и ако е така, това е нещо за затлъстелите хора.
Re: Саймън Teichmann диета план добър?
на ванесар »03 юли 2018 22:28
И отново всичко просто от отговор, наистина страхотно тук
Код: Изберете всички. Затова съветвам да не го правите по този начин и ако е така, това е нещо за затлъстелите хора.
глупав, и разбира се съм затлъстял и се занимавам с бойни изкуства
Re: Саймън Teichmann диета план добър?
на ванесар »03 юли 2018 22:33
О, благодаря, чеееееееее
Точно това, което търся. Диета от старо училище. Можете да ядете ориз и пиле като във видеото, нали? Или мога също да ям риба с него, тогава бих сложил ориз с пиле и риба в чинията си. Мога ли да го сложа в шейкъра предварително и да го взема със себе си на тренировка, това би представлявало голям интерес за мен, тъй като има по-висока биологична стойност от протеиновия прах в мелничарското мляко? или? но се страхувам да не затлъстя И тогава имам още един въпрос: мога ли да попитам дали Симон и Карстен ще приготвят план за мен заедно, след това диета шейк от oldskul и след това броколи? защото и аз харесвам нещо зелено, това е полезно за кожата, чух - благодаря cJoe, спасихте напуканото ми дупе
Re: Саймън Teichmann диета план добър?
на Долината Мозел »03 юли 2018 22:35
О, благодаря, чеееееееее
Точно това, което търся. Диета от старо училище. Можете да ядете ориз и пиле като във видеото, нали? Или мога също да ям риба с него, тогава бих сложил ориз с пиле и риба в чинията си. Мога ли да го сложа в шейкъра предварително и да го взема със себе си на тренировка, това би представлявало голям интерес за мен, тъй като има по-висока биологична стойност от протеиновия прах в мелничарското мляко? или? но ме е страх да не затлъстя И тогава имам още един въпрос: мога ли да попитам дали Симон и Карстен ще приспособят план за мен заедно, след това диета шейк от oldskul и след това броколи? защото и аз харесвам нещо зелено, това е полезно за кожата, чух - благодаря cJoe, спасихте напуканото ми дупе
| ! | Moseltaler написа: |
| Достатъчно тролиран за днес |
eclipsexx написа на 13 януари 2016 г. 09:18 ч.: вие сте невзрачен, ако в играта има само 1 стероид . дозата няма значение.