Диета на принцеса - как да поддържаме форма Кейт Мидълтън - eBUCATARIA
На 33 години и след две бременности Кейт Мидълтън изглежда дори по-добре, отколкото преди няколко години, когато попадна в вниманието на медиите чрез връзката си с принц Уилям.
Висока, стройна, с отличен тон и вероятно завиден метаболизъм, Кейт не се основава само на генетични фактори. Изглежда, че принцесата спазва някои правила, свързани с храненето, като същевременно следва и доста строга физическа подготовка.
Една от големите му силни страни би бил фактът, че произхожда от нормално семейство, не свързано с никоя кралска къща. Роднини на двойката Уилям-Кейт твърдят, че ястията често се приготвят от Кейт, с пресни съставки, избрани от нея.
Този аспект, но и фактът, че тя беше много активна както по време на бременността, така и след нея, помогна на Кейт да поддържа формата си.
Няма диетолог, но здравословна диета
Поради генетични фактори Кейт все още не се е обърнала към диетолог. Нещо повече, тя има един вид персонализирана диета, която включва главно постно месо, риба и морски дарове, зеленчуци и плодове, задължително от биологични източници.
От време на време принцесата не отказва малки кулинарни удоволствия като яйца, сметана, сушени плодове и овесени ядки, всички консумирани, но умерено.
Натурални сокове - новата тенденция в кралското семейство
Според US Weekly Кейт и Уилям наскоро са имали цял ритуал със зелен сок. Този, който ги е вкарал в тайните на „сокоизстискването“, е не друг, а Пипа, сестрата на Кейт, тази, която от време на време ги снабдява с готови сокове.
Доста взискателни тренировки и спорт на открито
Бягане, гребане, ски, плуване - всички са сред любимите спортове на Кейт. Всъщност наскоро бяха публикувани снимки на кралското семейство на почивка в Алпите. Кейт вероятно не е пропуснала възможността да кара ски, особено след като такава интензивна и пълна тренировка изгаря до 1400 калории на час.
Принцесата също рядко се движи във фитнеса, като винаги предпочита да спортува на открито.