Диета на Pauline Cartoon - Епизод 7 Опознавам себе си Fork & Bikini

Епизод 7: Опознавам себе си

cartoon

Тъй като отслабнах с помощта на MonCoachingMinceur.com, се чувствам по-добре. Преориентирам се към приоритетите и ценностите си. Позволява ми да продължа напред много по-бързо към целите си и когато искам да се харесам, го правя, без да се чувствам виновен.

Разбирам, че обръщането на повече внимание на себе си ми позволява да слушам и другите. Но вече не им позволявам да дойдат преди моето собствено щастие. Това звучи ли ви егоистично? Това си мислех досега. Бях образован да поставя очакванията и нуждите на другите преди мен. Дори ако това означава да ме оставяте често настрана. Това не е добре, защото тук вече не се слушаме и се стига до разочарования, вътрешен гняв и нужда да ядем малко прекалено много, за да забравим.

Сега се пренасочвам към това, което наистина искам и което има значение за мен. И забелязвам това,
Сякаш по магия, хората около мен променят поведението си и не приемат промяната ми в отношението като агресия, а като прогресия. Чувствам повече уважение. И когато се чувствам добре със себе си, разпространявам това щастие около себе си и другите се възползват от него. Психологичният стълб на MonCoachingMinceur.com ми помогна много в това отношение. Помогна ми да се науча да казвам ДА на новите възможности, приключенията, които животът може да предложи. Изведнъж се осмелявам да изляза от зоната си на комфорт и да приема живота по-скоро като игра.

И аз също се уча да казвам НЕ на някои хора, които се възползваха от времето или енергията ми или в ситуации, които не ми помагат. И колко хубаво е усещането! Желанието ми за лека закуска изведнъж намаля. Лудост е колко тясно свързани. Точно сега, щом лакомията ми ми изиграе, хоп! Отивам на разходка или пиша, отивам на кино, викам приятели да отидем на театър ...