Диета на палео щитовидната жлеза

Бихте ли все пак взели колата си? В съвременните автомобили системата е тази, която регулира малко от всичко. И ако не работи правилно, как можете да сте сигурни, че спирачките работят?

щитовидната

Като колата, имате система от органи, която регулира всичко в тялото ви, а когато срещне проблеми, можете да срещнете всякакви физически проблеми.

Вашият вътрешен регулатор може да ви пусне по всяко време

Предполагам, че не искате симптоми като:

  • хронична умора
  • забавяне на мозъчния капацитет
  • депресията
  • Лудост
  • горещи вълни или усещане за студ
  • качване на тегло
  • кожни проблеми
  • косопад
  • безплодие
  • нередовни периоди
  • мускулна атрофия или болка?

Така грижи се за щитовидната си жлеза.

Ако проблемът с щитовидната жлеза причинява поне един от проблемите в дългия и непълен списък по-горе, това е така, защото участват тиреоидни хормони. в многото основни процеси на тялото ви (1).

Повечето клетки в тялото имат рецептори за тиреоиден хормон. Тези хормони действат върху мозъка, сърдечната система, при метаболизма на хранителните вещества, холестерола, при производството на клетъчни хормони, при регулирането на температурата.

Щитовидната жлеза е критична за да функционира нормално едно тяло.

Хипотиреоидизмът е най-честата форма на нарушение на щитовидната жлеза. Тялото има недостатъчно хормони щитовидната жлеза да функционира. Следователно изглежда логично да приемаме лекарства, които ни носят.

Но тази временна корекция няма да промени състоянието (ята), довело до тези проблеми с щитовидната жлеза. Защото в много случаи е така не щитовидната жлеза, която участва, но допълнителни условия се дължат до голяма степен на начина ви на живот.

Болест на Хашимото, автоимунен хипотиреоидизъм

Автоимунно заболяване (2) е, когато вашата собствена имунна защита атакува клетките в тялото ви. Вашата имунна система е хакната. Консумирането на продукти, които увреждат червата (като зърнени храни), проправя пътя за натрапници.

Защитите се адаптират към тези нови външни агенти и за съжаление те могат да бъдат оформени като клетките в тялото ви. Следователно вашата обучена имунна защита приема вашите клетки (включително тези на щитовидната жлеза) за натрапници и ги унищожава. Този проблем не се ограничава до щитовидната жлеза и може да предизвика други заболявания (множествена склероза, полиартрит).

Спира производството на хормони

Кортизолът е основен хормон: той мобилизира всички ресурси, необходими на организма да реагира незабавно. Но непрекъснато високата скорост ще инхибира производствени сигнали (секретирани от хипохизата) на тиреоидни хормони.

Независимо дали е така липса на сън, стрес (3), нестабилни нива на кръвната захар, нечувствителност към инсулин, всичко това спомага за увеличаване на количеството кортизол и дестабилизиране на производството на тиреоидни хормони.

Непълно производство на хормони

Когато производството не е възпрепятствано, то може да бъде несъвършено. Някои хормони на щитовидната жлеза (Т4) са предшествениците на „полезните“ хормони (Т3). Преобразуването на T4 в T3 може да бъде неефективно (4). Една от основните причини са нередовните нива на кръвната захар.