Диета на Ошава - Отслабване - Форум
# 1 dora_m
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ-Италия
# 2 далия
- Местоположение: Сату Маре (Сату Маре)
# 3 alinutica
- Местоположение: Букурещ
# 4 dora_m
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ-Италия
както ви казах, режимът се провежда в поредица от по 10 дни всеки с прекъсване от 3-5 дни между тези поредици. в дните на почивка можете да ядете само плодове, зеленчуци, зеленчукови супи, кисело мляко. без месо, пържени картофи, котлети, сладкиши, нищо с консерванти, бяло брашно, всичко, което има добавки и e-s. ето режима:
пълнозърнеста диета на oshawa
Ето характеристиките на режима на Ошава:
продължителността е 10 дни, в които се консумира само вода и зърнени храни: ориз, пълнозърнесто пшеница, просо и елда, варени или варени и осолени на вкус.
почивката между два последователни режима е 3-5 дни.
можете да запазите по-дълга поредица от режими от 10 дни, със съответната пауза между тях, ограничена само от глобалното състояние на жизненост и възможността за всеки.
правила при напускане на пълнозърнестата диета ошава
През първия ден менюто ще се състои предимно от пресни и добре узрели плодове, зърнени храни, много малко мазнини (от олио за готвене), варени зеленчуци. няма да се консумират: месо, алкохол, млечни продукти, всякакъв вид ферментирала храна, консервирана или със синтетични добавки.
на следващия ден въведете кисело мляко (не повече от 200 г), пчелен прашец, ядки, фъстъци и непечени лешници.
само на третия ден можете да ядете по-тежки храни, но в никакъв случай месо, пържени храни, сладкиши, маргарин.
случаи, когато се препоръчва този режим
В китайската и японската медицина този режим е известен като много ефективен начин за усилване на енергията ян, положителен, контрол в съществото. следователно този режим е показан при всички дисбаланси, причинени от излишък на ин енергия, отрицателни, месечни като: рак, доброкачествени тумори, затлъстяване и наднормено тегло, множествена склероза, умствена лабилност. това е и режим на пречистване, посочен съответно в края на зимата, за да се освободят от токсините, натрупани през зимата. препоръчва се на тези, които нямат жизненост, да поддържат редовен черен пост, но все пак искат да се възползват от специалните ефекти на бързото.
_________________
Най-изгубеният ден от всички е денят, в който не сте се смели!
[това съобщение беше променено от: dora на 18.03.2004 14:16]
# 5 dora_m
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ-Италия
# 6 raluca_teodora
- Местоположение: Арад
# 7 michelle28
Аз също започнах този режим вчера. Все още не изпитвам нужда да ям нещо друго и не ми е трудно. Вероятно трудната част ще дойде след няколко дни, когато се уморя от толкова много зърна. Целта ми е детоксикация, която ще постигна след време, мисля, но се надявам да сваля 2-3 кг по този повод
Вчера изядох 100гр варено жито, което бях накиснал вечер, с надеждата, че мога да го ям суров на следващия ден, но все още силен го сварих и го смесих със 100гр напоена елда само за 2 часа. Направих и каша от пшенично брашно, също около 100гр. Днес сварих малко ориз, надявам се да има по-добър вкус от елда, която по-късно ще опитам да ям варена. Посолих с морска сол.
Ралука, пробвал ли си да направиш тези торти? Как ги печете? В тефлонов тиган или във фурна? Ще опитам и утре. Най-трудно ми е да пия 2 литра вода. Успявам само 1,5 л и се страхувам от запек.
# 8 raluca_teodora
- Местоположение: Арад
# 9 корали
# 10 georgeta81
днес съм в 9-та година, в която продължавам да се боря с килограмите, опитвайки се отново да стабилизирам теглото си, друг път да отслабна или просто да се върна до определено тегло, което считам Аз отговарям на моя ръст. Не мислите ли, че междувременно не съм вложил различните лакомства, заради които сега съм готов и принуден да започна крайните страдания
Мога да ви кажа, че през цялото това време загубих най-много килограми (по-точно 8 кг) за един месец и седмица, когато спазвах диетата с точки. PS: този супер лек за мързел като мен, не се занимавах със спорт, имах само дейности на обикновен човек, нищо интересно.
Защо ти пиша?
На първо място, за да ви поздравя и да опозная колкото се може повече от вас (с Пока и Биджу, които са сууупер общо, се запознах малко, като се има предвид факта, че снощи прочетох цялото нахлуване на Биджу през очарователната плоча на Пока фазата с костюма на везните и барабаните (знам, че това е историята от миналата година, но бях много щастлив да го преживея. между другото, толкова се забавлявах) и да ви помоля за съвет относно лекарството, което съм на път да го започне. утре .
Знам основния принцип: ориз с пшеница и просо. и. пшеница с просо и ориз. и . просо с жито и ориз, малко вода и сол (тези две са за психиката. мисля.) и нищо друго за 10 дни. Чувал съм обаче, че това лечение е много полезно както защото ви помага да отслабнете и по този начин да отслабнете, така и защото детоксикира тялото. да е така?
Ако има някой от вас, който е взел това лекарство (и не само) и може да каже нещо за опита с Ошава, очаквам с нетърпение коментарите.
Дотогава ще сложа варен ориз в тенджерата си за утре (с вода и малко сол).
Ааааа, забравих да ви кажа, аз съм 71 кг и 1,59 см. Да, това ми звучи доста глупаво, изглежда, че BT не е за мен. Изглежда, че BT също не е за мен. задължително е и трябва да го купя, какво, не са ли добри? Това е един и същ модел
Хей, време е да противореча на моето твърдение и да искам да вляза в онази рокля номер 38 и започвам да се измъчвам малко от мислите си и няма да се откажа, докато не успея.!
За оптимисти като мен максимата на моята тема: Ако искате и е ясно, че искате, можете!