Диета на официалния сайт за кето гуру
Диетата е специална диета, от която твърдите храни се изхвърлят напълно. От всички методи за отслабване това е най-противоречивият. Лекарите и диетолозите обсъждат дали да поставят тялото в стресово състояние, да възстановят диетата, за да намалят теглото си.
Много е трудно да излезете от такава диета, храносмилателната система трябва да се възстанови отново. Дали е прекалено много стрес върху стомаха за един месец?
Какво е диета?
Този метод за отслабване включва, както подсказва името, обилно пиене. Ако бъбречната функция е нарушена, има проблеми със сърдечно-съдовата система, патологията на храносмилателния тракт, тогава трябва да изберете друг метод за отслабване или организиране на изписване с течни дни веднъж седмично. Въпреки това, „кефирните дни“ или „свалянето на зелен чай“ 1 ден в седмицата са полезни за всички, независимо от хроничните заболявания.
Просто трябва да се откажете от твърдата храна. Всичко, което се пие, може да се внася в организма без ограничения. Съдържанието на калории не е много ограничено. Всичко зависи от целта, която искате да постигнете във финалната фаза.
Опитващите диетата за отслабване признават, че първите 7 дни са много трудни. Всичко е досадно, на 2 ден се появява безсъние, постоянен плач, световъртеж.
Но тогава усещате лекота по цялото тяло, изглежда, че крилата са израснали зад гърба. 30 дни летят като един.
Защо диетата е безопасна за пиене? Прочиства тялото, намалява теглото и същевременно подбира продуктите, които се въвеждат в диетата.
Видове питейна диета
- 7 дневна диета
Теглото се намалява с 3-4 кг, но тъй като тялото е доволно от "хранителния баланс", килограмите също се връщат бързо. Ефектът за отслабване се получава главно чрез отстраняване на течността.
- Шокова диета за консумация
Shock Eating Diet е вкусна 7-дневна диета.
Тъй като тази диета е диета с еднократна консумация, ясно е, че менюто съдържа 1-2 напитки. През това време те пият не само течни напитки, но и тонизиращи напитки - кафе и какао. Тази диета също се спазва една седмица. Ако е много трудно да се поддържа такова меню, млякото може да се добавя към напитките преди лягане.
Подобна диета е истински шок за организма, поради което трябва да се прилага само веднъж годишно и то само преди събитие, за което спешно трябва да отслабнете с 3-4 кг. Уведомете незабавно, те ще се върнат бързо.
- Диета за пиене в зелени коктейли
Това е много интересна диета, също за 7 дни. През това време в тялото навлизат напитки, наситени с диетични фибри, които перфектно прочистват тялото от токсини.
Хранителните вещества от зеленчуци, билки и плодове се усвояват по-лесно от организма, защото са напълно смачкани. Витаминната стойност на коктейла е по-висока от тази на отделен зеленчук или плод, който е в твърда форма. Необходими са 3-4 килограма на седмица.
- Диета за пиене в продължение на 30 дни
Най-ефективният режим се счита за 30 дни. Това не е просто диета за отслабване, а цялостна програма, която помага за дълбоко прочистване на цялото тяло. Основната му цел е временно да се намали натоварването на храносмилателната система, да се даде почивка на храносмилателните органи и устната кухина, без да се ограничава доставката на хранителни вещества в тялото.