Диета на Mihály Sáfrán Sunlight - 360Sport
Без слънчева светлина животът на Земята не би бил възможен. Ние сме същият елемент на живота като водата или кислорода. Въпреки това, със съвременния начин на живот, обичаи и вярвания, ние закриваме Слънцето от живота си и с изкуствени светлини всъщност се преместихме на извънземна планета. Слънчевата и изкуствената светлина влияят по различен начин на метаболизма, настроението, нивата на енергия, съня и процесите на стареене. Ако искате да разберете концепцията за здравето, трябва да се върнете към основите, формирането на живота, което може да бъде интерпретирано с квантова биология и еволюционно мислене. Книгата разкрива, че не храненето, приемът на витамини или упражненията са най-важни за здравето, а правилната среда за осветление. Ще научите за теоретичната основа на светлинната биология и ще получите ежедневни практически съвети.