Диета на Майо как работи, ползи, противопоказания Planet Bio 🍃

Диетата на Майо това беше много популярна диета през 80-те години, която забраняваше консумацията на скорбялни храни и чиято основна храна бяха яйцата. Нека да разберем по-добре.

> 1. Какво представлява диетата на Майо

> 2. Основните храни

> 3. Предимства и противопоказания на диетата на Майо

> 4. Диета на Мейо: противопоказана, ако

Яйца в диетата на Майо

Какво представлява диетата на Майо

Много строга, много ограничителна, тази диета триумфира около 80-те години. Подобно на много други диети, които се основават на обещания за краткосрочна загуба на тегло, диетата на Майо също е високо протеинова диета.

Основните храни

Всички нишестени храни са строго забранени. Единственият предоставен плод: грейпфрут. Напитки: чай, кафе и вода.

на яйца това са основните храни (6 до 36 яйца на седмица). Месо и риба те трябва да са постни и изключително варени или на скара. Максималният брой усвоими калории е 1000 ккал на ден.

---