Списание за запек за здраве
Запек означава забавяне или затруднено преминаване на изпражненията, по-рядко, по-рядко, по-трудно от нормалното.
Определение
The запек се характеризира с трудна или рядка евакуация на твърди изпражнения или усещане за непълна евакуация.
Говорим за запек, когато броят на изпражненията на седмица е по-малък от три.
Това обикновено е леко разстройство, но засегнатите често имат трудности да говорят за това.
Запекът засяга най-вече жени (80% от случаите) и възрастни хора.
Остър или хроничен запек
Има два основни вида запек:
- острата форма (трае по-малко от един месец);
- хроничната форма (продължава повече от месец).
Когато изпражненията са твърде твърди, запекът може да причини пукнатини и хемороиди в ануса и ректума.
Това разстройство може да е показателно за някои заболявания като рак на дебелото черво, хипотиреоидизъм, чревна непроходимост.
Причини
The запек може да се дължи на:
- а проблем с транзита (прогресирането на изпражненията през дебелото черво е твърде бавно);
- аномалия в ректума и ануса (човекът често ходи до тоалетната, но има големи затруднения при преминаване на изпражненията).
Запекът може да бъде предизвикан от:
- продължителна почивка в леглото и заседнал начин на живот;
- висока температура;
- неподходяща диета (недостатъчно във фибри);
- бременността;
- пътуване;
- приемане на определени лекарства ...
Симптоми
The основни признаци на запек са:
- а отсъствие на изпражнения в продължение на няколко дни;
- наличието на твърди изпражнения без затруднения при евакуация;
- значителни усилия по време на тласъка;
- на затруднено преминаване на изпражненията;
- усещане за непълна евакуация;
- болка в долната част на корема;
- подуване на корема;
- хемороиди (разширени вени в ануса и ректума).
Понякога a може да се появи диария но това просто се дължи на евакуацията на течните изпражнения, които заобикалят твърд стол присъства в ректума (фекална импакция).
В контекста на функционални разстройства на червата (синдром на раздразненото черво) могат да се редуват епизоди на запек и диария.
Препоръчва се консултация с лекар веднага щом се появи необичайният запек.
Съвети за превенция
В случай на запек, препоръчително е:
- наизбягвайте излишните лаксативи, супозитории или клизми;
- ограничете консумацията на ястия с прекалено високо съдържание на мазнини или прекалено пикантни;
- премахнете храни, които ферментират в стомаха (нахут, зеле, леща и др.);
- увеличете количеството фибри в диетата;
- да се храните в определено време;
- пийте най-малко 1,5 литра вода на ден;