Диета на кърмещи майки - препоръчителни и избягвани храни

Главна страница
Бременност
Бременни
Плод
Дете-раждане
Кърмене
Кърмаче
Бебешко развитие
Относно възглавницата
Поръчка на Pocifix

Кърменето не е приповдигнато, вълшебно усещане за всяка бъдеща майка. Обикновено това е или едно от най-естествените, най-лесните неща в живота, или много трудна, понякога болезнена задача.

Диета на кърмещата майка

Понякога бъдещата майка няма достатъчно мляко или просто бебето е мързеливо и не суче правилно. Също така бебето едва иска да яде, но също така сякаш само синигерът виси цял ден. Възможни са безброй вариации.

Но ако не сте се страхували от формата на гърдите си, трябва да сте от онези бъдещи майки, които са искали да направят всичко, за да поддържат бебето да суче възможно най-дълго. В крайна сметка майчиното мляко е една от най-ценните и вкусни храни за мъника.

Няма значение обаче какви храни ядете, докато кърмите. Тъй като съставките на храната се отделят в майчиното мляко заедно с храната и напитките, изядени от бъдещата майка, бебето получава почти същата храна като майка си, само в течна форма.