Диета на кралица Клеопатра
Диетата на кралица Клеопатра наскоро стана известна, след като екип от изследователи изглежда откри тайната на една от най-красивите жени в историята. Изглежда, че специалистите са успели да разберат какъв вид хранене би имала кралицата, какво основно консумира и т.н. По принцип те осъзнаха какво „меню“ Клеопатра би яла в обикновен ден.
Така че, ако досега не сте чували нищо за диетата на кралица Клеопатра, би било добре да отделите малко време, за да разберете какво ястие консумира известният египтянин.
Може би сте чували за факта, че той поддържа кожата си с помощта на вани с биволско мляко и мед. Но досега не се знаеше много за храненето.
Диетата на кралица Клеопатра - каква храна е имала?
Изглежда, че известната кралица е била с изключителна красота, но в същото време е полагала големи грижи за нея. В смисъл, че тя имаше всякакви ритуали за грижи, които й помагаха да поддържа младостта и красотата си. Дори кралицата да е имала не по-малко от 4 раждания, тя все пак е успяла да има хармонична фигура, се казва в историята.
Какво се яде в Египет по това време по отношение на храната? И какво точно яде красивата Клеопатра?
Морски дарове и риба. Изглежда диетата на кралица Клеопатра съдържа тези супер здравословни храни, богати на Омега 3. Всеизвестен факт е, че тези меса са полупрозрачни, не угояват и са много по-здравословни от останалите. И по това време водите не бяха замърсени, така че рибата беше много по-здравословна и по-ефективна.
подправки. Изследователите казват, че в диетата на кралицата не липсвали подправки, особено афродизиаци. Кралицата консумира ежедневно канела, шафран, черен пипер, но също и асафетида, корен от индийски произход, широко използван по това време.
Диетата на кралица Клеопатра - какво би яла всеки ден?
Изглежда, че менюто на кралицата изглежда така:
Закуска - купа овес или 2 яйца. На 30 минути той също би пил плодови или зеленчукови сокове.
Снек - плодове, плодова салата с малко мед
Обяд: пресни зеленчуци с подправки, риба или морски дарове
Снек - млечни продукти или плодове
Вечеря - салати от сурови зеленчуци и варени меса/варени зеленчуци
Разбира се, това меню е просто предположение, направено след откритията на изследователи, които все още изучават Древен Египет.
Други изследвания показват, че кралица Клеопатра често консумира и ядки, грозде, пъпеши, нар, праскови, маслини и вино. Така красивата египтянка е имала диета, подобна на средиземноморската.
Средиземноморска диета - 2019 диета
Тъй като може да ви помогне да поддържате форма след отслабване, се счита за изключителна диета. Не забравяйте да се храните 4 часа преди лягане. Също така трябва да спортувате възможно най-често, поне 4 пъти седмично!
Ще ядете пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, зеленчуци, ядки, билки всеки ден. 3 пъти седмично ще ядете риба или морски дарове ... прочетете повече за средиземноморската диета тук >>>