Диета на Кайли Дженър Какво да ядем в обикновен ден за закуска - Andreea Raicu
Кайли Дженър, най-младият член на клана Кардашиян, направи публично достояние диетата, която стриктно спазва всеки ден.
Кайли сподели със своите 126 милиона фенове тайните на завидната си фигура и диета.
По-малката сестра на Ким К. е закусила на Instastory и целина не липсва!
„Опитвам се да пия около 0,5 л сутрин и изчаквам 30 минути преди ядене“, написа Кайли на един от изображенията на прясно приготвената си напитка от целина.
В следващата история тя обясни на феновете защо консумира този сок от целина.
Звездата не го пие, за да отслабне, а заради ползите си за здравето.
„Целината съдържа големи количества витамин С и К, както и фолиева киселина и калий, а проучванията показват, че целината играе важна роля в борбата и предотвратяването на рака и болестите, [намалявайки] възпалението и стимулирайки сърдечно-съдовото здраве. Успокоява нервите, облекчава мигрената и насърчава загубата на тегло. "
Преди да започнете диета, базирана на смутита или детокс сокове, не забравяйте да се консултирате с диетолог. Подобна диета е много сериозно нещо и ако не се прави правилно, може да има сериозни последици за здравето.
След (вероятно) 30-минутно изчакване Кайли преминава към кафе.
Тя „подслажда“ чашата си с черно кафе с колагенов крем на основата на кокосово мляко. Диетичната добавка с вкус на ванилия, без мляко, е добра за укрепване на кожата, косата и ноктите, както и за ставите.
И, не на последно място, истинска храна! Кайли се оплаква, че „закуската е скучна, защото [тя яде] почти едно и също нещо всеки ден: бъркани яйца, добре подправени, с авокадо и бекон“.