Диета на гейша

Японската гейзерна диета е популярна в цял свят поради своя ярък ефект, който я отличава от обратното. Освен това зеленият чай е основата - но тази напитка ускорява метаболизма ви и ви позволява да намалите апетита си. Въпреки това няма да се чувствате депресирани или уморени поради тонизиращите свойства на такива напитки.

Диетична гейша: основите

Трябва да се отбележи, че тази система е специално създадена за тези, които водят заседнал начин на живот, тъй като диетата е много лоша, което гарантира ефективността на диетата на гейшите. Не се притеснявайте обаче, няма да почувствате глад.

Те прекарват 5 дни от препоръчаната диета и могат да повтарят диетата в продължение на една седмица, за да я запишат. Това не само подобрява резултата, но и прочиства организма от токсини и токсини няколко пъти.

През всичките пет дни има строго предписана диета, към която не можете да добавите нищо. Ако това не помогне - започнете отново. Диетата съдържа само три продукта:

закуска: няколко чаши зелен чай с мляко (1: 1) без захар.
обяд: чаша топло мляко, чаша варен ориз без сол.
вечеря: чаша зелен чай с мляко (1: 1) без захар, чаша варен ориз без сол.

Тази диета - без сол, така че се откажете не само от солта, но и от подправките, в които тя е част. Ако спазвате точно всички изисквания, то може да бъде намалено до 2 до 4 килограма.

Както при всяка кратка диета, няма дълготраен ефект, когато се върнете към нормална диета. В края на курса се придържайте към правилните или специални храни и не бъдете мазни и сладки.