Диета на Феликс Щърм за суши боксьора - бокс

Планът е. А световният шампион на WBA Феликс Щурм (30) е в плана му! В продължение на 14 седмици той се оформя, за да защити титлата си срещу японеца Коджи Сато (28) на 25 април в "KönigPalast" Крефелд (ZDF на живо).

феликс

Трикът на Бурята: Гответе умно в подготовка - за да не се налага да „отслабвате“ осем килограма в последния момент като шампиона на IBF Артър Ейбрахам. Sturm го улеснява: дългосрочна диета за суши боксьора!

Felix Sturm Now срещу суши боксьори

На 25 април Щурм защитава титлата си срещу непобедения японец Коджи Сато в Крефелд. Самураите от Токио спечелиха всичките 14 битки.

„Ако Артър Абрахам се измъчва преди битките си, мога да ям три пъти на ден“, обяснява Щърм. „С мълниеносна диета губите твърде много вещества.“ Той предпочита да се отърве от своите осем до десет килограма един по един. „Отслабвам чрез тренировъчните звена.“

Освен това Щурм изготви „тренировъчно меню“ със своя съветник по хранене Клайв Залц (който също се грижи за професионални футболисти). Много важно: пийте от 5 до 6 литра на ден (3 литра през бойната седмица), особено чай от коприва.

Интересно също

Щърм (31 победи, 2 поражения, 1 равенство): "Развивате съвсем ново усещане за вкус от него."

Менюто му (3 до 4 хранения на ден) включва: органични зеленчуци, ориз и много риба. Резултат: За една бойна седмица Щурм беше дори под лимита си от 72,574 кг. Щърм: „Разбира се, не ям мазна бърза храна. Но суши ще бъде разрешено. "

Той предпочита да сервира този японски рибен специалитет на ринга! Щърм: „Коджи все още не е имал много битки (спечели всичките 14, редактор). Често се опитва с удари по тялото. Трябва да се възползвам от скоростта си. "