Диета на Ева Лонгория

Благодарение на актьорската си кариера, Ева Лонгория е известна с много здравата си физика. И за щастие тя сподели няколко съвета за връщане във форма.

пъти седмично

Хранителната му диета

Ева Лонгория приема много строга диета без захар. Тя яде много зеленчуци и плодове, както и белтъци, постни протеини и здравословни закуски. Плодовете и зеленчуците са с ниско съдържание на калории, но помагат за отслабване или поддържане на тегло, като намаляват апетита. Тя също яде пица, два пъти седмично. За да контролира теглото си, тя яде яйца, които съдържат фибри за закуска. Това е, за да потисне апетита му и да контролира нивото на глюкозата в кръвта.