Диета на Дюкан за 7 кг за отслабване - J; реши да отслабне - FORUM Nutrition - Doctissimo
Здравейте, всички,
Имам 7 кг за отслабване, измервам 1,63 за 57 кг и бих искал да падна до 50 кг .
Започнах dukan вчера, цял ден PD. Устоявам да се претегля тази сутрин ! Трябва да изчакам до края на фазата на атаката в петък .
Ако има някои, които правят дукан за по-малко от 10 кг, за да загубят, присъединете се към мен. -)
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Днес се претеглих и - 2 кг на кантара за 3 дни ! Отидох до 55 кг толкова щастлив !
Правя ПП за последен ден днес и утре атакувам круизната фаза. -)