Диета на Дюкан, тип PP ден

Внимание: Мненията, изразени в този форум, са на членовете на aujourdhui.com. Преди да следвате съвети, взети от дискусия, моля, потвърдете ги с лекуващия лекар !

Диета на Дюкан, типичен PP ден.

Току-що започнах диетата на Дюкан и се чудех, за тези, които правят същото, какво сте яли по време на вашия PP период.

Успех на всички bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz .

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Започнах в петък и направих два дни PP и днес на ден PL резултат -1,5 килограма наистина си заслужава и ядох по време на PP натурално кисело мляко с лъжица сироп cramberie без захар (супермаркет) и беше твърде добро, филийки пилешка шунка, пуйка. това е практично, месо с билки от Прованс, приготвено в тиган (тип пържола), омлет с много прясна билка в него, печено във фурната, за да се приготви със зеленчуци, но което оставих на семейството си и риба от столовата (петък по обяд ) заразява, но ей, няма избор ^^

Добър хит за всички

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

откъде купуваме палачинки dukan

палачинките не могат да се купят, трябва да ги направите сами. Давам ви рецептата е много добра, обичам го

2 супени лъжици овесени трици

1 супена лъжица пшенични трици

1 супена лъжица извара при 0 */*

разбърквате всичко и загрявате антиезивен тиган, изливате количеството, което искате да направя 2 и го оставяте да се готви внимателно, след това го обръщате като блини, готвите от другата страна, тук е много просто за пшеничните и овесените трици намерете го в био магазините

и след като напишете в google dukan рецепта и ще намерите много хубави рецепти

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

откъде купуваме палачинки dukan

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Благодаря на всички за съветите и особено за късмет, bizzzzzzzzzzzzzzzz !

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Благодаря на всички за съветите и особено за късмет, bizzzzzzzzzzzzzzzz !

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Благодаря на всички за съветите и особено за късмет, bizzzzzzzzzzzzzzzz !

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Купих книгата с рецепти на dukan 5Ђ на Amazon, има много идеи, които да вземете в pp и pl.
добра диета, ще видите, че работи добре, аз съм на -15 кг и го правя на непълен работен ден, искам да кажа, че се поглезя със сладолед, картофи понякога и други намазки.

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Опитах се да варирам малко, но имам и малките си фиксации, добри и лесни и за мен това е:

1/2 ч. Л. Горчица, 1 ч. Л. Оцет, няколко супени лъжици 0% извара и див лук (можете да сложите чесън или лук или и двете смлени) и след това разбърквам твърдо сварено яйце, настърган сурими, малко риба тон и presto, каква почерпка !

а също така опитах кашата, кифлите и утре опитвам хляба dudu. Сериозно ми липсва нишесте, ядох много !

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Благодарим ви за съвета от Гваделупа и успех за вас !

И останалите тогава ?

Достъпът и използването на форума е ограничено до членовете на Aujourdhui.com.
Можеш ли регистрирайте се безплатно като кликнете тук.

Ако вече сте член, влезте тук:

Диетично обслужване
"Делфин Мишел, управителят
диететика. "

Обслужване на клиенти
„Жан-Мишел Берил, управителят
телефонни съветници. "

те са успели в диетата си и това ги прави щастливи
- Знаейки как да отслабнете

ТЪНКОСТ

Съвети за отслабване
Файлове за отслабване
Диета
Продукти за отслабване
Устройства за отслабване
50 диети за отслабване
Тест за отслабване
Проучвания за отслабване
Диетична програма
Диетично меню
Списък за пазаруване
Физически упражнения
ИТМ изчисление
IMG изчисление
Крива на теглото
Правило на диетата
Експертни блогове
Диетичен блог

ХРАНЕНЕ

Хранителни съвети
Ръководство за храна
Детокс лечение
Хляб
Цели зърна
Минерална вода
Предимства на минералната вода
Хранителни добавки
Ниво на холестерол
Брояч на калории
календар за плодове и зеленчуци
Диетолози
Тест за храненето
Хранителни проучвания
Експертни блогове
Блог за хранене

СВАРЕН

Кухненски съвети
Рецепта за отслабване
Рецепти за готвене
Топ 20 рецепти
Входна рецепта
Рецепта за салата
Рецепта за ястие
Международна кухня
Рецепта за супа
Вегетариански рецепти
Лесна рецепта
Детска рецепта
Балансирана закуска
Кухня викторина
Кухненски проучвания
Експертни блогове
Блог за готвене

ПСИХО

Антистрес
Бъдете ефективни
Промяна на времето
Психологически тест
Любов
Двойка
Семейство
Съблазняване
Работа
Ръководство за сексология
Ръководство за патологии
Викторина за психо
Психопроучвания
Експертни блогове
Психо блог

ФОРМА И ЗДРАВЕЙ

Мека медицина
Женски спорт
Физически упражнения
Грижи без риск
Релаксация
Разтягане
Хигиена
Сексуалност
Болки в гърба
Масажи
Фитотерапия
Йога
Грижа за тялото
Лице против стареене
Хомеопатия
Тест за фитнес и здраве
Фитнес и здравно проучване