Диета на Дюкан - Ползите от коучинг на Дюкан Диета на Дюкан
Какво прави треньорството на Dukan толкова успешно?
Самостоятелното хранене обикновено не е лесно. Това е голямо начинание, което изисква някои корекции. Персонализираният коучинг, съобразен с вашите нужди, който ви предлага необходимата подкрепа в точния момент, може многократно да увеличи успеха ви в приемането.
Определете идеалното си тегло сега безплатно и БЕЗПЛАТНО получите първия си персонализиран доклад за отслабване!
Dukan Coaching - идеалният помощник по пътя към идеалното ви тегло
Нашите специално разработени помощници за отслабване ви улесняват да достигнете идеалното си тегло и ви осигуряват оптимална подкрепа по време на вашия проект. Тук можете да разберете какво точно можете да очаквате от нашия коучинг и как ще ви насочим към вашето целево тегло.
80 въпроса за вашия подробен анализ
За да ви опознаем точно и да отговорим на вашите нужди по най-добрия възможен начин, след регистрация ви очаква въпросник, базиран на 80 въпроса. Това дава възможност за прецизен анализ на вашите хранителни навици и характеристики за отслабване, така че вашият тренинг да може да бъде съобразен с вас.
Ежедневен обмен за прецизни резултати и оптимална поддръжка
Интерактивният ежедневен обмен е особено важен, така че коучингът да е оптимално съобразен с вас и да можем да реагираме директно на възможни промени във вашите навици, нужди и нагласи. Тази интерактивност се осъществява, наред с други неща, чрез ежедневна обратна връзка, която ни връщате с помощта на ежедневния отчет. Този преглед на ежедневното ви развитие дава възможност да ви придружава идеално и да отговаряте точно на вашия човек. Ежедневният отчет може да бъде попълнен само за няколко минути и е отразен в съветите, дадени на следващия ден. Това е и основата на личната ви крива на успех в теглото, което ясно показва вашия успех при отслабване.
Вашите 3 лични съвета всеки ден
Ще получавате персонализирани съвети относно вашата мотивация, хранене и здраве в нашите ежедневни препоръки. С мотивиращи съвети, съобразени с вас, ние ви подкрепяме всеки ден отново и по този начин ви предпазваме от загуба от поглед на целта си за отслабване. Методът на Дюкан не е просто диета, а по-скоро промяна в диетата: разнообразното хранене е същността на здравословния начин на живот. За да се грижите за тялото си добре и да няма еднообразие, ние предлагаме 3 вкусни и специално подбрани менюта за вас всеки ден. Те се основават не само на текущата ви фаза на покупка, но също така вземат предвид вкусовите ви предпочитания. В допълнение към тези персонализирани предложения за меню, над 650 рецепти винаги са на разположение в раздела за книги с рецепти. Дори ако обширната физическа активност с метода на Дюкан не е задължителна, препоръчваме минимум движения на ден. Както е добре известно, движението може не само да ускори отслабването, но и да оформи силуета ви и освен това да бъде забавно. Ще ви дадем съвети и индивидуална програма за упражнения, съобразена с вашия личен профил.
Специалистите по хранене отговарят на всички ваши въпроси
Ако имате някакви въпроси или не сте сигурни относно метода на Дюкан, нашите експерти по хранене са на ваша страна. Не се колебайте да напишете лично съобщение до нашите треньори чрез вашия акаунт. Щастливи сме да ви помогнем по всяко време.
Намерете приятели и съмишленици
При нас няма да останете дълго сами. Освен професионална подкрепа от нашите експерти, можете да обменяте идеи с други съмишленици или да получите допълнителни съвети в нашия форум. Разберете колко други дуканианци са успели да загубят излишните си килограми и се срещнете с другари, които са в същото положение и фаза като вас.
Международни рецепти за кулинарни изкушения, без да гладувате
Отслабването без гладуване е един от принципите на метода. В допълнение към общия преглед на 100-те разрешени храни, вие като трениран член получавате точна информация за свойствата и хранителната значимост на тези продукти. Освен това ще намерите информация за толерираните храни, които са особено засищащи. Предлагаме ви селекция от над 650 международни рецепти, които са лесни за намиране, сортирани според различни характеристики, като вид храна или фаза.
Обучаващи видеоклипове за повече надниквания в ежедневието
За повече движение по време на тренировката ще намерите подробни видеоклипове за обучение с най-важните упражнения за движение. Освен че показват и обясняват правилните техники, видеоклиповете описват точните ползи от всяко упражнение за вашето тяло. В някои клипове дори Пиер Дюкан може да се види лично.
The Dukan Coaching - успешна и постоянна загуба на тегло, направена по мярка
Знаете ли, че 80% от хората, които започват да спазват диети, възстановяват загубените си килограми в рамките на една година **? Ние ще продължим да ви подкрепяме във фазата на стабилизиране на теглото дори след като сте достигнали идеалното си тегло. С нашите инструктори за обучение, които са съобразени с вашите нужди, ние ви даваме възможност да поддържате новото си тегло постоянно и да предотвратите йо-йо ефект.
Според тяхната собствена информация 80% от абонатите на Dukan Coaching *** не само са постигнали идеалното си тегло, но и са го поддържали в дългосрочен план. Това съответства на 4 пъти по-висока степен на успех на метода на Дюкан в сравнение с конвенционалните тестове за приемане.
Определете идеалното си тегло сега безплатно и получете първи персонализиран баланс за отслабване БЕЗПЛАТНО!
Забележка: Отслабването е сериозно решение. Получете съвет от личния си лекар, преди да започнете каквато и да е диета.
Акредитивни писма:
* Личното идеално тегло се изчислява по уникален алгоритъм като част от метода на Дюкан. Той не е свързан с ИТМ или други научни формули.
** Според експертния доклад на ANSES от ноември 2010 г. 80% от хората възстановяват теглото си една година след диетата си.
*** Проучването на клиентите от института за изследване на общественото мнение IFOP от 2010 г. с 1525 участници във фазата на поддръжка показва, че 79% от хората са успели да поддържат теглото си средно с около 6,9 месеца по-дълго.