Диета на Дюкан, която имаше добри резултати R; Solu - Форум за отслабване - Journal des Femmes
14 отговора
Здравейте на всички
Започнах диетата на Дюкан на 15.06.2009 г. с изходно тегло 132 килограма. да, беше време да направя нещо и сега сме на 08/11/2009, аз съм с по-малко 37 килограма за 4 месеца и половина.
Първата седмица свалих 5 килограма, втората 3 килограма, третата 3 килограма, четвъртата 2 килограма и сега губя средно 1 килограм седмично.
Никога нямам чувство на глад или умора, кръвните тестове са задължителни
Това не е първата диета, която правя, но най-накрая намерих тази, която ми подхожда, и я провъзгласявам силно и ясно Доктор Дюкан (неговият метод) ми даде втори живот, купих всичките му книги.
Ако имате нужда от съвет или подкрепа, моля не се колебайте да се свържете с мен, с удоволствие ще отговоря и ще ви подкрепя.
Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар
22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец
Благодаря ви много за вашето съобщение, приятно е да се чувствате подкрепени.
Що се отнася до последващите ми действия, аз съм последван от моя общопрактикуващ лекар и спортувам да. Върнах се в спорта от август 2009 г. Правя аква гимнастика в об/мин (колоездене на закрито със силна музика) е трудно, но е супер и стаята за бързо ходене мотор елипсовиден (извинете правописа).
Като съвет се запишете във фитнес и помолете да се срещнете с треньор и той ще ви каже какво имате право да правите, а не да правите според физиката си. Виждате ли, че имах право само на аква фитнес и сега правя всичко.
Ако трябва да забравя, веднъж на 1,5 месеца ме следват диетоложката във фитнеса, където ходя, но тя прави само измервания
Информирайте ме за вашите резултати
Здравейте "legros", (съжалявам, но да ви наричам така изобщо не ме радва, но тъй като псевдонимът ви е твърде лош)
Отне ми много време да се погрижа за себе си, но сега, когато открих диетата на Дюкан, „оживях“ да, може да ви се стори странно, че казвам това, но това чувствам.
Както можете да прочетете в първото съобщение, което оставих, първоначално тежах 132 килограма и сега съм 95 килограма, бих искал да достигна 70 килограма.