Диета на Дюкан Какви резултати Диета и диети - ФОРУМ Хранене - Доктисимо
Здравейте всички!
Представям си целта си, тежа 76кг и измервам 1м60. Както можете да видите, аз съм с наднормено тегло и бих искал да достигна 60 кг или дори 57 кг. Един приятел опита диетата на Дюкан и резултатите са огромни.
За всеки, който е изпробвал тази диета, можете ли да ми кажете колко сте загубили и за колко време? Какви са възможните ограничения (недостатъци.)?
Благодаря, добър ден на всички.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Благодаря ви много за вашия отговор Бах Цвете!
Колко загубихте през първия месец?
Подобни теми
Диета без спорт
двама приятели на диета, които искат да се присъединят към нас
повече диета, но балансиране на храната
Кой е тествал диетата с високо протеинови сашета на Prowebell?
Благодаря ви много за вашия отговор Бах Цвете!
Колко загубихте през първия месец?
Благодаря много за връзките! Много е полезно и мотивиращо =)
Бърз въпрос, аз съм само на 20 години и имам да загубя около 15 кг. Няма холестерол или друг проблем. Разбирам, че възрастта има много общо с хода на диетата?
Подобни теми
диета с риба тон 11.11.11
Диета с високо съдържание на протеини
Кой ме следва за диета за наблюдение на теглото?
Започнете диета с 1200cal, което аз ?
13.06.2018 ==> 97 кг. ИТМ 32,8 (умерено затлъстяване) 1,72 cm
Моите цели: 1-ви 73 кг./ 2-ри 67 кг./ 3-ти 65 кг.
Моят владетел; http://www.dukanaute.com/img/c ompte/sympatic.png
Моята крива; http://www.dukanaute.com/courb e/sympatic/
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
Подобни теми
Кой ме следва за диета за наблюдение на теглото?
Започнете диета с 1200cal, което аз ?
Режим Тонон
Идвам да донеса малкото си камъче в сградата.
Правих и дукан миналата година, загубих много бързо и си върнах дубъла. защото най-накрая ядете много по време на тази диета и много храни са забранени, така че когато свърши и това е ужас, защото винаги ядете толкова много и ядете храни, които са били забранени за вас, разочарование, когато сте тук !
Така че от моя страна никога повече дукан, да не говорим за чревните проблеми.
Затова избрах по-меко проследяване, разбира се дълго, но трябва да страдате, за да бъдете красиви !
Късмет
Споделям опита си с вас:
Загубих 10 кг за 2 месеца с Дюкан преди година, бях 60 кг, паднах на 50 кг, почти се страхувах, защото все още отслабвах в началото на фаза 3.