Диета на Дюкан - истински враг на здравето

Диетата на Дюкан е една от най-известните и изпитани диети за отслабване днес. Тази диета се появи преди повече от 40 години и нейният създател д-р Пиер Дюкан структурира план за отслабване, състоящ се от четири фази, две посветени на отслабването и две, посветени на поддържане на резултатите и стабилизиране на метаболизма.

истински

Диетата на Дюкан изглежда на пръв поглед лесна и разрешителна, особено след като се основава на консумацията на 100 приети, 68 животински протеина и 32 зеленчука, без никакви ограничения върху консумираното количество.

Диетата на Дюкан не е лесна за спазване диета

Както казах по-горе, диетата позволява консумацията на 100 храни в неограничени количества. Това, което обаче трябва да се отбележи, е, че тази диета изобщо не е разрешителна и в никакъв случай не е разнообразна, съвременният човек е свикнал с разнообразна диета, при която консумира поне 500 различни продукта на месец. Вярно е, че след диетата на Дюкан гладът няма да се почувства, но по-късно ще се превърне в подробност.

Какви са рисковете от диетата на Дюкан?

Диетата на Дюкан е изключително противоречив метод за отслабване сред диетолозите, лекарите и изследователите, тъй като представлява реална опасност за здравето.

Диетата на Дюкан означава преди всичко хранителни дефицити, тъй като се основава предимно на консумацията на животински протеини. По този начин тялото е лишено от основни хранителни вещества, които осигуряват здравето и правилното функциониране на органите.

В допълнение към хранителните дефицити, прекомерната консумация на животински протеини причинява повишени нива на холестерол, физическо изтощение, умора, промени в настроението, главоболие, запек, лош дъх, метален вкус и силна миризма на урина. Диетата на Дюкан многократно е обвинявана за подагра, заболяване, което засяга всички органи с течение на времето.

Диетата на Дюкан може да предизвика увеличаване на теглото

Това не е градски мит. Dita Dukan е проектиран да постига резултати само ако е спазен до края. Стагнацията на продължаващия режим, особено в ранните етапи, ще предизвика повторно натрупване на загубени килограми и може би няколко допълнителни. Така че, за тези, които са без опит и не са свикнали със строги диети, диетата на Дюкан може да се превърне в истински враг в борбата с наддаването на тегло.

Какво се препоръчва?

За хората, които искат масивна загуба на тегло, има програми за отслабване, които са много по-ориентирани към резултатите и по-ефективни от първите 4-6 седмици. Разликата между тези програми и диетата на Дюкан обаче се дава от качественото съотношение, което се установява между целта и човека. По този начин програма за отслабване, която включва и 100% персонализирана и постоянно наблюдавана диета RainzProtocol диета, той е единственият, който може да бъде взет под внимание.

Защо диетата Rainz?

Предимствата са изключително прости:

  • Диетата е разработена индивидуално;
  • Режимът се наблюдава постоянно онлайн от личния треньор;
  • Диетата Rainz се подпомага и модифицира според получените резултати;
  • Позволени са ви и малки мами от време на време, без да се прави компромис с програмата за отслабване;
  • Диетата Rainz не излага тялото на никакви рискове за здравето;
  • Резултатите, получени при спазване на персонализираната диета Rainz, са 100% гарантирани.