Диета на Дюкан и преяждане

Здравейте, всички,

От доста време съм на диета на dukan и признавам, че съм приятно изненадан от получените резултати, аз съм запален ядец с тенденция към хиперфаги, така че тази диета, която ми позволява неограничени количества, ми подхожда напълно, но започвам да се притеснявате, защото това е диета, която е невъзможно да се спазва цял живот, очевидно при стабилизация бих имал възможността да ям протеини на воля в четвъртък, но обикновено през останалите 6 дни от седмицата, когато свикнах да ям, иска се по желание през цялото време, а не само в четвъртък. Страхувам се, че скоро ще почувствам чувство на лишения, преминавайки от изобилие към контрол. Стабилизация, по-лоша от режима.

Не мислете, че това е диета, която не ни учи на никакви диетични правила (вярно е, нека си признаем, че да не ядем нишесте, никакви мазнини и особено никакви плодове, това е доста странно).
И така, на какво ни учи тази диета, освен да черпим на воля от 2 категории храни (протеини и зеленчуци), баланс, който може да се управлява само за известно време?.

Отправям този въпрос към всички про дукан, това изобщо не е критика, тъй като аз съм първият, който съветва този режим, а по-скоро призив от бедствие, който ме подкопава.

---