Диета на Дюкан) - Форум

Обсъдете диетата на Дюкан:) im Отслабнете Форум в областта на здравословното отслабване; Здравейте мили мои! Някой от вас прави ли диетата на dukan? И ако да, колко дълго и с какъв успех? Поздравления!:)

Диета на Дюкан:)

Здравейте мили мои!
Някой прави диетата на dukan от вас?
И ако да, колко дълго и с какъв успех?

диета

Поздравления!

AW: Диета на Дюкан:)

Правя Dukan и на 11.01. започна: yes4lo:
Вече съм свалила почти 7 килограма и се чувствам много добре!
Ами ти?

AW: Диета на Дюкан:)

Хол Афродита,
Бих искал също да започна с диетата на Дюкан, но все още не знам дали това е правилното нещо. Имам доста наднормено тегло, на 165 см тежа колосалните 100 кг. Как се разбирате с диетата на Дюкан? Как изглежда един ден Б. Закусете у вас? Освен това спортувате ли много или нещо подобно?
Благодаря ви много за отговора,

AW: Диета на Дюкан:)

не искам да започвам нова тема, затова ще съживя тази.

Кой друг е на тази диета? Как си?

Чувствам се добре с него, но съм малко загрижен за използването на подсладител. Подсладителят просто не е мой, не знам какви дългосрочни ефекти има и т.н.
И тъй като съм сладък зъб, използвам много или пия Cola Zero ect.: /

AW: Диета на Дюкан:)

Направих го веднъж (преди малко повече от година) и нещо в тази програма ме притеснява! (без плодове)

Вместо подсладител имам (все още приемам) стевия! Обичам го и вече не използвам захар!

Мога само да ви препоръчам готварската книга!

Можете да пиете Zero и Light без колебание, но трябваше да разбера (по каквато и да е причина), че рецидивирам по-бързо с тях и килограмите не се стопиха толкова, колкото без тези напитки.

„Търся“ диетичен партньор. Не поемам част от Dukan, защото просто не мога да живея без плодове! Ако искате, можем да обменяме рецепти;-) В Dukan трябва да сте креативни;-)

Това, което обичам, са бисквитките "юфка" и "зърнени храни" dukan!

AW: Диета на Дюкан:)

Утре пак ще започна с Дюкан: happy8:

Вече го получих и загубих около 3,5 кг във фаза 1 и след това още 3,5 кг във втората фаза. За съжаление го прекъсвах отново и отново след това и започнах с фаза 1 няколко пъти. Но Коледа, нова връзка и преместване в нов град са объркали всичко малко.

Сега отново е редовност в ежедневието и искам сериозно да започна отново утре: happy8:

AW: Диета на Дюкан:)

Този Фред мъртъв ли е тук? или има нов за Дюкан?
Започвам днес - след като съм достигнал абсолютното си бойно тегло: growl: и днес почти получих сърдечна гънка на кантара.

AW: Диета на Дюкан:)

Опитах и ​​диетата, но в дългосрочен план аз лично се справям по-добре с комбинирането на храни.