Диета на Дюкан - Дневник за отслабване - Понеделник сутрин - Т; s Тайни

Бързо, защото отдавна не съм писал за диета Дюкан - от днес сме в новата централа с офиса и промените ме разстроиха малко, въпреки че не съм против тях. Като начало се събудих час преди времето, в което обикновено се събуждах (но тук може да е грешка при преминаването към летния график). Яжте същите комбинации от храни, разрешени в диетата на Дюкан: кисело мляко, сирене, яйце, пиле и зеленчуци в дните, в които ми е позволено. Стана доста скучно, включително частта за салатата, колкото и да ги бърках, за да изглеждат по-интересни. Не изпитвам глад, не ми харесва особено - макар че когато попаднах на рецепта за „безе“ в блог, всички крушки на борда светнаха. Изглежда че подсъзнание страданието ми: след торти 😀 Да, държа го заключен там - защото само през лятото той не ходи с костюм на плажа на моето място.

Все още обмислям как ще отида на гала в SuperBlog овесени трици в дамска чанта (надявам се да не изглеждам странно) и засега чакам да мине Великден, за да започна някакъв движение (Все още не съм решил кой). Не съм отслабвал от седмици килограма много (вероятно около 1,5-2 кг - в зависимост от времето на деня, в който се претеглям), но бях преместен да преместя иглата на кантара, когато прочетох в Аура, че тя е отслабнала 5 кг за 2 седмици с диетата на Дюкан, персонализирана според нейните предпочитания. И този уикенд се срещнах отново с колега, който отслабна много, спазвайки диетата „Диетичен клуб“, за която все още не съм имал време да ви разкажа, но обещавам да се върна в детайли, така че мотивацията е толкова висока, колкото да се 1 юли, за да видите 56 кг по скалата - въпреки че засега ще се радвам на промяна на префикса поне 😀

Те се докладват, Желая ви красива седмица и увеличаване на това, което сте си поставили за цел да постигнете!