Диета на Дюкан - 343 Words Study
нишестени | зелени зеленчуци | Брашно Артишок Аспержи Патладжан Червено цвекло Бет Броколи Морков Целина клон Целина корен Гъба Карфиол Червено зеле Зелено зеле Брюкселско зеле Кисело зеле Сърце от палма Краставица Пиклет Тиквичка Ендиви Спанак Сос Соево сирене Боб Брут Боб Брут Боб Боб Боб Боб Боб Боб Боб Брут Боб Боб Брут Боб Брут Боб Боб Боб Боб Брут Боб Брут Брут Боб Боб Боб Боб Боб Брут Брут Боб Сиро зеле Боб Брут Боб Сиро зеле Сирене Сирене Боб Брут Боб Сиро гърне
-------------------------------------------------
Принципът на фазата на атака
Тази първа фаза е много кратка, но много ефективна. Това е основният спусък, който ще ви изведе на път и ще ви позволи да преминете към крейсерска скорост.
За да направите това, атаката трябва да бъде проследена безупречно, нейната продължителност ще варира в зависимост от профила и теглото, което трябва да бъде загубено, но никога не трябва да надвишава 10 дни. Всяко отклонение отрича неговата ефективност и ви принуждава да го възобновите.
По време на тази фаза имате пълен достъп, колкото искате, независимо от времето на деня, и можете да ги смесвате до 8 категории храни. За да бъдете напълно ясни: всичко, което можете да прочетете в следващия списък, е ваше и напълно ваше, всичко, което го няма, не е ваше и изобщо не е ваше.
- Постно месо: телешко, конско, говеждо (с изключение на антрекот и първокласно ребро). Готвене: на скара или печено без мазнина.
- Всички риби без изключение: мазни, постни, бели, сини, пушени, консервирани по естествен път.
- Всички морски дарове (черупчести и ракообразни).
- Всички домашни птици, но без кожата, с изключение на патица.
- Пост шунка, филия пилешко или пуешко пуешко месо без кожа.
- Яйца (изключение, ако имате холестерол: за вас не повече от 3 яйца
Свързани
Гражданскопрактически практически дела
Мосю и мадам Дюкан притежават замък. На територията на този замък се намира под къща на пазителя, на която съпрузите на дукан също са собственици. За да почистят къщата, те инсталираха открита тръбна система, която позволява на водата да тече от къщата към обществената канализация и да минава пред замъка. При смъртта на мадам Дюкан мосю продава замъка, но запазва къщата на пазителя. Новите купувачи желаят да преместят тези тръби в ....
История на танца
да обиколи Германия съвсем съответно и ще бъде кръстена на светлата фея и и обществената реакция ще бъде колосална. и общо. шок за обществеността. той е един от първите, които обединяват няколко техники. 1877-1927 Isadora Ducan: същият принцип като по-пълните закони. тя ще търси максимална свобода в тялото. тя танцува боса. действа върху спонтанността на тялото. е вдъхновен от феномена, тъй като продава. в инерцията, а не в ограничението, което се отваря ....