Диета на DCNews; с моркови

Морковна диета. С помощта на морковената диета ще свалите 3,5 килограма само за 3 дни. Диетата с моркови е много полезна и проста.

диета

Основното ястие е моркова салата.

Ето вариант на тази салата.

- 1 килограм моркови - 1 лимон - 1 супена лъжица мед.

Настържете моркова, добавете мед и лимонов сок и разбъркайте добре. Това е всичко!

Разделете тази салата на три хранения, можете да имате и някои плодове, които харесвате. Сутрин можете да изпиете чаша мляко или кисело мляко, което ще помогне за по-доброто усвояване на хранителните вещества от моркови.

Можете да спазвате тази диета в продължение на 3 дни или да добавите моркови към ежедневната си диета! Например, ако го ядете близо до или в началото на всяко хранене, морковът не оставя място в стомаха за чийзкейк или допълнителен сладолед в края на храненето. Това ще ви спести около 500 калории на ден, което означава загуба на тегло.